НАЧИНАЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ, ВСЕМ БУДЕМ РАДЫ.

начало

• Yuliablonde 09.02.12 17:18

  ответ для: LENA19

  
  Мне тоже 19 лет)
  Приятно познакомиться.
  Могу тебе посоветовать “колёсико для пресса“ - очень эффективная вещь, мне года полтора про неё на работе девочка рассказала, сначала не решалась покупать, потом купила, и не пожалела. Посоветовала тоже одной знакомой с форума, она купила, тоже не жалеет, если регулярно заниматься, пресс виден.
  Забыла указать, рост у меня 164 см, а вес 54 кг.
  Предлагаю стартануть, и посмотреть чего добьёмся через месяц, но изнурять себя голодовками-иначе будут срывы.
• Похудистка 09.02.12 17:06
  
  Цель -5 кг. Сегодня разгрузка на гречке и кефире 1%
• yuliya_f2 09.02.12 17:03
  
  Возьмите в ряды худеющих))) рост 1.57 где то.вес 51. хочется скинуть пару кг
• yuliya_f2 09.02.12 17:02
  
  приветик Оооочень хочется похудеть,но уже незнаю как.2ой день сижу на гречке и кефире,но прочитала что тем,у кого 3 гр крови нельзя гречку и многие кто хочет похудеть наоборот полнеют от такой диеты.Знаете что нить об этом?
• LENA19 09.02.12 16:49

  ответ для: Yuliablonde

  
  Я просто дома сижу(не работаю),поэтому так завтракаю,но иногда и яйцо варёное ем,а если бы работала.то обязательно бы хорошо бы завтракала,для меня это важно.Меня Лена зовут,мне 19,я до нового года худела так,за 2 месяца сбросила 6 кг.потом меня затянули новогодние праздники,и только 2,5 недели назад снова начала худеть,рост у меня 154,вес 53,хочу 45)))Параметры 88-68-92(очень стыдно за свою талию)скоро обруч куплю.буду бороться с этим ужасом
• Yuliablonde 09.02.12 16:43

  ответ для: LENA19

  
  Очень рада, что ты с нами.
  У меня единственное правило - это обязательно завтрак, я встаю в 8:00, и весь день на работе. Если кушать хочется в перерываю, либо кефирчик пью 1%, либо яблочко ем.
  Да, забыла представиться - Юля.
  Ты уже давно на дите сидишь?
  Какие изначальные парметры?
• Yuliablonde 09.02.12 16:41
  
  Девочки, присоединяйтесь!
  Будем худеть вместе.
  Моя цель: - 5 кг!
  Вес на начало похудения: 54 кг.
  Планирую переходить на правильное питание, занимаюсь физическими нагрузками.
  ____________________
  Давайте отписываться каждый день, что съели, будем друг-друга ругать за сладкое, мучное, жирное, а главное ФАСТ-ФУД!!!
  Вот моё фото(правда не ожиданное, но фигуру видно - 2012 год)
• LENA19 09.02.12 16:40
  
  Я стараюсь правильно питаться)))Сегодня вот утром зелёный чай,в обе-суп,полдник-греча,и скоро ужин-салатик)))Мне надо похудеть на 8 кг,я с вами!