вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАЛО ЕМ И НЕ ХУДЕЮ. НУЖНА ПОДДЕРЖКА

Привет! Может вы натыкались на мои слёзные коменты...
я больше недели питаюсь на 600-700-800 калл. не ем после 18,
гуляю 2-3 км и плаваю без перерыва 30-40 минут. и переодически делаю бодифлекс.
скинула только 2 кг. 73-71. мне просто нужна поддержка. я знаю, что это особенность моего организма, и мне нужно выдержать ещё 2 недели что бы начать худеть ( я уже так худела 4 года назад) но вот эти 2 недели так тяжело выдержать, не видя результатов на весах....Я уже боюсь скушать что то лишнее... как же себя заставить потерпеть эти 2 недели? эх....
Пишите у кого такая же фигня и будем вместе друг -друга поддерживать!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ADONIA, 05.08.08 12:41 все темы»
комментарии: +300, просмотры: +5678
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: ilatan08


    Организмы у всех одинаковы,поверьте!За исключением эндокринной патологии!!!Никого от 1200 не разносит,а вы прям особенные.Не смешите меня ужо!Вот кискисс не поленилась,книжки почитала и поняла,что сидя на диетах,не похудеешь.Объясняю ещё раз!Когда вы сидите на голодных диетах,метаболизм затихает.Как только вы ослабляете поводок,организм срывается и бешено набирает вес про запас.И тогда возникают ваши реплики,что на 1200 меня разносит!!!! Меня не разносит,знакомых моих не разносит,а вас разносит.Ну просо фантастика!!!!!

  • ответ для: kosha75,06


    ниче)))) она сама к этому придет) со временем))))

  • ответ для: KriSsStiSs


    Умничка!Вот именно это я и вдалбливала автору!!Как тока повышаешь калорийность,тут же вес прибавляешь)))

  • ответ для: ADONIA


    ой, девчонки, вижу Вашу переписку. Давайте, жить дружно!
    По теме - 100% у всех организм разный , и то, что одному подходит, другому - нет. Потому мы здесь высказываем рекомендации, а не даем ЦУ.
    меня, например, на 1200 ккал разнесет.
    А вот от раздельного питания эффект есть, Для меня (!) это другой режим питания, организм к нему еще не привык - т.е. опять-таки шок для него. Потому резульат не сразу, но будет.
    В лубом случае, давайте общаться без напряга, мы все здесь не для этого! а для поддержки др др в достижении общей цели.

  • ответ для: kosha75,06


    я тоже так ....уж месяца три)
    раньше каллории все снижала, снижала...худела....снижала....худела, ВЕС ВСТАЛ, а потом малейшее превышение моего тогдашнего лимита в 600кк в сутки ( ЛИШНИЙ КУСОЧЕК САЛАТА) и поправка на пол КГ.......)))
    и тут началась паника......
    кинулась читать умные книжки и ПОНЯЛА! НУ НАФИГА Я СЯ ГОЛОДОМ МОРИЛА)))))
    Организм приспосабливается под любой каллораж.....главное не переедать) и не снижать себе метаболизм

  • ответ для: KriSsStiSs


    Да.Не совсем крохотными канеш,но уж точно не наваливаю всего и по многому.

  • ответ для: kosha75,06


    кушаешь все, но маленькими порциями?)

  • ответ для: ADONIA


    хм...ладно вес...а как объемы? измеряешь?

  • ответ для: ADONIA


    Я тебе ещё раз объясняю,что на 800 ккал сидеть,чтобы похудеть...это замкнутый круг!Все люди одинаковые,и худеют все на 1200,ну а ты марсианка видимо. Я тебе уже раз 5 объясняю,что так худеть можно,но вес ты так НИКОГДА не удержишь!

  • ответ для: kosha75,06


    да не скачу я. Мой рацион 1200. в жизни. Неужели никогда не сталкивалась? а 800 я ем больше недели. что бы ПОХУДЕТЬ.
    Извини, но я тему создавала что бы общатся с девочками, у кого такая же проблемма. а не что бы оправдываться перед человеком, который не знает меня, но зато критикует по полной.

  • ответ для: ilatan08


    я хожу на стэп-аэробику и на калланетик... там сжигатся ну и подкачиваются мыщцы,конечно... еще даю себе маленько кардио нагрузки, типа бега. где-то 1-2 раза в неделю.. ну в общем пока вот так, еще скачала видео кармен электры, оно правда почти такое же как у меня на тренировках, но есть пара новых моментов...
    хммм... питаюсь пока без ограничений, т.е. и сладкое и маленько! мучного... просто пытаюсь укладываться в 1000-1200ккал и не ем после 18-19.00...
    вот примерно так! тоже думаю через месяцок (конец августа-начало сентября, еще точно не определилась) сушиться начну.
    а ты как?

  • ответ для: ADONIA


    Мало!Просто ты скачешь то 1200,то 800ккал.Я тебе уже объяснила,что ты по замкнутому кругу.
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 18
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 5
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 5
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 16
тема содержит фото сегодня понастолила королевство кроликов » 13
тельцы, как у вас со стрельцами? » 3
где вы чаще всего заказываете продукты?» 20
как часто вы делаете гель лак или ходите на обычный маникюр»
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 5
не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. » 10
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи?» 1
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 24
тема содержит фото оцените фигуру. слишком толстая? » 13
что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ» 24
тема содержит фото вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна» 10
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 48
кто-нибудь переживал из вас измену? » 74
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 30
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 15
стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к» 8
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 19
с чем у вас ассоциируется слово дульце? » 6
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 28
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 23
какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи» 20
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 2
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 20
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 20
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 15
тема содержит фото мне лучше с распущенными или собранными волосами? » 10
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 200
вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько? » 14
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 44
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 10
кто был в казани, как вам? » 11
для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може» 16
очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. » 2
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 59
сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области воз» 1
с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? » 17
вы любите делать это?» 12
что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно » 5
в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью» 10
тема содержит фото какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста» 5
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 17
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 10
чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе» 12
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 50
тема содержит фото похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр» 9
тема содержит фото списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? н» 1
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 24
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 32
тема содержит фото все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 ле» 25
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 29
что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый прыщи» 14
какие у вас самые любимые режиссёры? » 9
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 19
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 35
были в испании? » 34
как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей должности? » 16
тема содержит фото это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной? » 6
мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать » 11
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 17
зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если жена не кури» 15
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 16
как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?» 16
тема содержит фото какое фото лучше?» 27
тема содержит фото девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. » 10
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 25
какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не нравитс» 1
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 13
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 18
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 6
бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали жда» 5
как понять что мужчина врет? » 5
тема содержит фото как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием? » 3
сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо» 16
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 30
на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? » 19
почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а м» 10
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 13
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 49
в начале отношений испытываешь страсть к мужчине? » 12
что ели на завтрак? » 20
какой у вас голос? » 23
тема содержит фото эти черные футболки подходят под детскую белую? » 5
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 34
удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? » 16
сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? » 25
тема содержит фото посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 127
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 23
тема содержит фото оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 24
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 34
как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это » 8
вы ревнивая? » 13
а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. » 10
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 16
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru