вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ! ПОХУДЕЛА С 90 ДО 67 КГ ПРИ РОСТЕ 1 М 76 СМ! ДЕВЧАТ, ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!

Вот смотрите, может кому-то как мотивация будет!


Раньше я была худая - кожа да кости... Это до 18 лет.


Потом начала с мужем жить вместе, потом свадьба, беременность - и с 56 кг до 90 я добралась незаметно.


Решила сесть на диету. Потом срывалась бесконечно. Перепробовав кучу диет, остановилась на правильном питании.


Иногда делаю себе разгрузки в виде тонны мяса и жареной картошки и пива.


На фигуре это не сказывается, видимо потому что наладился обмен веществ.


Раньше несколько месяцев занималась бодифлексом - отличная штука!Помогает убрать живот! А потом решила заниматься дома так - включаешь латинскую музыку и целый час танцуешь попой крутишь. Потеешь, вес уходит.


Как думаете, сколько кг осталось скинуть? Я думаю осталось килограмм 5 для полного счастья. Муж говорит, что хватит, а то грудь пропадает... Тупой вопрос типа - Заметна ли разница? я задавать не буду, думаю и так все видно!


Девчат, все в наших руках... Смотрю на старые фото свои - аж противно.


Не запускайте себя ни в коем случае!

следующая тема»
регистрация»

автор: natasha3111987, 18.05.10 17:04 все темы»
комментарии: +249, просмотры: +35463
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • супер!!!молодец!!!

  • ответ для: natasha3111987


    Молодец. Наташ только без обид,порекомендую вам что-нибудь с волосами сделать,выглядят не очень здоровыми.
    А так вы красавица,молодая мама. всё просто супер всё на месте.

  • а ты правильно все сказала, НЕ ЗАПУСКАТЬ СЕБЯ!!!сама запустила, причем я в весе 75-80 ходила лет так 5 точно и меня типа все утраивало . ну а этой зимой че то все настопистило)))и решила худеть, сразу не на диетах, а на правильном питании, я заранее уже знала , что диеты это все временное явление, так вот сама похудела на 14кг, потом с 23 февраля по майские праздники, ела как хотела, когда и что, и вес не набирался, только под конец, я уж маху дала на пиво присела капитально , прибавила кг3))ну и вот щас я опять на правильном и цель моя 10кг скинуть еще, а тебе я думаю да кг 5 и хватит при твоем то росте и так думаю там твое окружение в шоке и особенно девочки и сто пудов есть даже завистницы, ну а те удачки

  • ого, здорово, совсем другой человек

  • ответ для: cat0000


    Спасибо!! Я тоже так думаю пару-тройку кг осталось добить...))))))

  • ответ для: Strawberry_Mood


    да просто час отжигаешь ,попой крутишь,и все такое...Под латинскую музыку сразу тело само растанцовывается!!И настроение суппер!Не то что какая -нибудь нудная аэробика!!!могу дать пару ссылок на песенки,под которые двигаюсь...
    вот
    я вконтакте.ру все это дело включаю,и зажигаю!

  • и еще одно свидетельство того что надо просто за собой следить!ты очень хорошо поработала над собой!а скинуть еще можно 2или 3 кг и все держать вес!

  • ответ для: natasha3111987


    ты просто молодец! а танцы - просто как хотела танцевала, музыку включила и поехала??? не по дискам?

  • ответ для: Strawberry_Mood


    Большое спасибо!!!!!! В описании к теме я написала как похудела...Правильное питание + один раз в неделю(часто это суббота)- я ем все подряд..Пью пиво ,ем жареное ,соленое,жирное,мучное ,сладкое!!Всю неделю вполне перенести нормально,ведь знаешь ,что выходной не за горами!+Занималась обычными танцульками дома под латинскую музычку!И то не каждый день,Ну вот и все наверное,самое главное-увидела себя здравомыслящими глазами в свои 90,и поняла,что “ЭТО“ уже никуда не годится..!Спасибо мужу,поддержал,не бросил в трудные минуты...Зато теперь смотрю на старые фото,и с ужасом понимаю!!Какой же это был кошмар!!!!!!

  • ого умничка

  • такая умничка!!!!!
    Худеть еще, куда???? Отлично выглядишь

  • я ф шоке!!!!!!!!!!! ты просто большой молодечик!!!!!!!!!!!!! рассказывай быстрее, как тебе это удалось?
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
на каком этаже вы живете? » 20
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 2
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
просто сижу реву взахлеб ! всю жизнь мечтала побывать в рио де жанейро» 19
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 1
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 13
тема содержит фото опытная что бы подумали? если бы вам мч отправил такое» 11
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 18
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 31
что из последнего вы купили? » 20
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?» 8
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 14
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 23
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 9
как вам владимир пресняков?» 3
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 16
на чем классном вы катались? » 16
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 45
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 48
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 20
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
какой марки у вас утюг? » 11
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 7
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 20
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
пробовали рис басмати? где его находили? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 17
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 5
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru