ответ для: Почти_Богиня
Почти_Богиня писал(а): не,не сорвусь 100 на ужин могу позволить себе стаканчик молочка или кефира тебе тоже советую перед сном все же белок употребить - и не голодно, и полезно. Что у тебя сегодня по питанию? |
а я вот днем съела кусок кекса и яблоко! в обед яблоко и кефир, потом перет тренировкой,часов в 16.00, выпью еще кефир с хурмой... потом уже домой приеду в десятом, если успею поесть, то выпью кефир с малиновым вареньем (1 ч.ложка),эт так вкусно
, зарежает, так как вечером молодой человек должен приехать,не успею,значит не поем больше, так как после него я есть не хочу! Да и поздно уже будет...
_______
Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“