С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• Good Mood) 15.03.12 15:23

  ответ для: alenka1612

  
  Приедет лучшая подруга из другого города с учёбы!будем отмечать!Уже решили ,что будет 2 тортика как минимум! Но я сама буду готовить,чтобы вышло менее калорийно и без всяких добавок.)
• Good Mood) 15.03.12 15:22

  ответ для: alenka1612

  
  Спасибо!
  отпишись про результат!
  Гречка пошла на отлично!Сижу вот кушаю)))Я не знаю,мне кажется завтра отвеса не будет как-то вкусно я кушаю)
  Нет,конфетку не позволила,думаю,что тут осталось то до конца диеты!Творожный день я очень хочу,так что мне и без сладкого будет отлично,и про фруктовый вообще молчу-это не день,а сказка для меня!))))
  Ты ещё яблочко скушай!Рано же пока))
  Что за обёртывание делаешь?Я вот тоже хочу попробовать,но пока не умею всё это делать)
• alenka1612 15.03.12 15:21

  ответ для: Good Mood)

  
  А почему именно до 14 апреля?Что будет?
• УМНИЦА@11 15.03.12 15:20

  ответ для: Good Mood)

  
  Да я подсаливаю,без соли очень противно.После 18 не ем,хотя ложусь поздно и на меня перед сном такой жор находит,я чай пью,зеленый или имбирь завариваю.Очень хочу завтра отвесик увидеть(весы у меня всегда на одном месте стоят и взвешиваюсь в одно и тоже время,утром ,после туалета,у меня это ритуал) обидно вчера утром 59.5,а сегодня 60.3.Ладно посмотрим,что творожек мне даст + или -.А первый раз я начинала худеть где-то с весом, как у тебя 68-69,это было больше двух лет назад.Диета+спорт и за три месяца я похудела на 9 кг.Вот 2 с лишним года вес держала,ну так килограммчик прибился,потом второй стал подкрадываться.Я на эту диету села у меня вес был 61.8.
• alenka1612 15.03.12 15:18

  ответ для: Good Mood)

  
  Спасибо!) Сейчас сделала обёртывание,сижу,греееет) Ну что,ты позволила себе конфетку?Как гречка пошла?Да ничего последний день нормально,скушала пол банана,и 2 яблока,больше не хочу,так что до того,как спать лягу теперь только чай зелёный и водичка.Завтра взвешиваться,страаашно( И с отвесом тебя!
• Good Mood) 15.03.12 15:08

  ответ для: alenka1612

  
  Алёнчик,как проходит последний день диетки?))))
• Good Mood) 15.03.12 15:06

  ответ для: УМНИЦА@11

  
  У меня вес вроде уходит,просто весы меняют свой вердикт от того места в доме,на котором я взвешусь.Решила в одном месте всегда взвешиваться,как никак,но сегодня с утра уже 69 кг!Это значит я уже на 2 кг похудела-но пока не чувствую.И вообще я больше на своё отражение в зеркале ориентируюсь и показание сантиметра)
  Я кушаю,наверное,2-3 раза в день,строго до 18.00.Кушаю мало(Вот сегодня у меня каша-я её побольше кушаю-очень уж вкусно!А так на курином дне я съела всего лишь 1 грудку за целый день весом 300 грамм.Ещё я не могу пока отказаться от соли.А ты солишь?Ешь после шести вечера?)
  Я не могу сказать,что мне голодно,мне просто всегда хочется разнообразия.Хочется комплексные блюда-если ем курочку,хочется салатика из овощей,если кашу гречневую- то масла или молока((((
  Но я пока держусь!А завтра будет у меня творожный день-я купила молочка,ооочень хочу молока,поэтому с нетерпением жду завтрашнего рациона)))
  Тоже думаю,перерывчик после 1 круга и на второй))Мне ещё много надо скинуть,оочень много
• Дарь-Я 15.03.12 09:53

  ответ для: alenka1612

  
  Ну, думаю, стаканчик йогурта компенсировал ваш кусочек сыра )))
  Вечером, пардон, !нажралась! гречки и придавила семечками... привес около 0.5 кг, во как! Сегодня ем ужасный обезжиренный творог, будем сгонять))) А вообще настроение супер, не пойму отчего, то ли весна, то ли диета, то ли с ума сошла, потому что радоваться нечему, но счастья полные штаны!!!!
• УМНИЦА@11 15.03.12 09:17

  ответ для: alenka1612

  
  У меня сегодня после злакового дня +800,ой не зря я вчера волновалась,что отвес большой,вот сегодня почти все назад вернулось.Но у меня КД на подходе,думаю привес из-за них.Ладно сегодня творог ем,посмотрим ,что дальше будет.Пытаюсь отказаться от лифта пешочком хожу,(у меня 12 этаж) бодрит.Велосипед ,что-то лень крутить,делаю массаж баночный,ванны хвойные (они здорово кожу подтягивают).Как у тебя дела? Отвесики есть?
• УМНИЦА@11 15.03.12 09:09

  ответ для: Good Mood)

  
  Привет Наташа,очень приятно,я Ирина.У меня сегодня пятый день(творожный).Вчера был злаковый,ела овсянку и три хлебца с отрубями.Утром у меня оказался привес + 800 .До этого были каждый день отвесы и очень хорошие,на курице я килограмм потеряла,так то у меня КД на подходе,но обычно если я на диете вес просто стоит,а тут в + пошел.Ем я обычно три раза,вчера правда хлебцем перекусывала.Вот сейчас два оставшиеся дня досижу,перерывчик и пойду на второй круг шестидневки.Конечно обидно,что часть скинутого назад вернулась,но надеюсь после “красных “дней все встанет на свои места.Как у тебя вес уходит? Не голодно?
• Good Mood) 15.03.12 02:01

  ответ для: УМНИЦА@11

  
  Привет!
  скажи,а сколько ты в день кушаешь (сколько раз в день и сколько по объёму у тебя получается)?И упражнения делаешь какие-нибудь/в спортзал ходишь?)
  Я-Наташа)У меня 4-ый день лепестков идёт.Ох,держусь изо всех сил)
• Good Mood) 15.03.12 01:58

  ответ для: alenka1612

  
  Слушай,да с таким планом ты уже совсем скоро станешь идеальной!!!К дню рождению успеешь,даже не переживай!Придумай лучше себе красивый наряд,который подчеркнёт все твои достоинства новой стройной красивой фигурки!!!
  поддержку обещаю!
  ээх,как же я хочу сладкого((наверное,с утра позволю себе маленькую конфетку к чаю.Буду её жевать долго-долго
  У меня завтра ,ой,уже сегодня злаковый день!
  Алёнка-я такая молодец оказывается!Думала никогда не смогу и двух дней диеты выдержать...Ах,ах,ах,к 14 апреля на 5 кг я должна похудеть!На 5 кг как минимум! (а 14 апреля я уже запланировала праздник живота )
  Что-то я спорт забросила(Надо заняться,но пока мне не очень удобно заниматься дома.
  Алёнчиик,у тебя же сегодня очень вкусный -самый вкусный фруктовый день!
  Это тебе в награду за огромную силищу воли!!!! Завидую тебе я бы сейчас с удовольствием яблочко скушала.
  Будем красотками!!!