ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА С 24 ЯНВАРЯ. ДЕВОЧКИ, КТО СО МНОЙ? ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ И ПРОЩЕ! ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• Lasle 08.05.12 11:00

  ответ для: МимоПробегала

  
  тебе надо денек сделать отдыха...йоги - медитации например или просто растяжки..)
  Да вообще легкотня)))
  сейчас поеду прогуляться..) ничего еще не ела думаю надо пожевать рыбешку))
• МимоПробегала 08.05.12 10:46

  ответ для: Lasle

  
  Ну ты даешь кулинарка моя, молодец, умница) Правда рыбку совсем легко делать?
  А я сегодня поела только овсянки(пока), попозже еще че нить захомячу... Побегать сегодня не получилось, погода все никак не установится, да, мне кажется, что я бы и не смогла
  я вчера перекачалась. Ноги болят, попа болит, пресс отваливается
  каждый день, блин, занимаюсь, честно говоря не думала, что сегодня так все будет болеть
• Lasle 08.05.12 10:26
  
  Сегодня напал на меня Бог готовки... В итоге макароны, курица, компотик, рыбка, салат счас еще думаю сделать..)))
  Кста, рыба по твоему рецепту пришлась по вкусу)))
  Папа с мамой в шоке)
• Lasle 08.05.12 08:43

  ответ для: МимоПробегала

  
  А ты мне про курицу сказала - я пошла курицы сварила))
  Я вчера слопала чипсов и чудо - шоколааад..
• МимоПробегала 07.05.12 17:41

  ответ для: Lasle

  
  ты мне про рыбу наговорила, я пошла курицы вареной налопалась
• Lasle 07.05.12 17:02

  ответ для: МимоПробегала

  
  тушеный...ох я такая неподготовленная к готовке)))
  короче жеваемо..)) вроде норм для 1 раза..))
• МимоПробегала 07.05.12 16:57

  ответ для: Lasle

  
  а просто жареная тоже клевая
  я минтай тушеный люблю
• Lasle 07.05.12 16:55

  ответ для: МимоПробегала

  
  вот это дааа,..Я ее пока просто пожарила...но у меня там еще 4 хвоста лежит))))мы с мамой решили не особо экспериментировать)))
• МимоПробегала 07.05.12 16:53

  ответ для: Lasle

  
  молодечик, я тоже тобой горжусь
  мне так лень печатать вот рецепт, я делаю точно так же, только зажарку когда как.Если что непонятно, спрашивай:
  1
  Перед приготовлением нужно разморозить рыбу. После этого очистить от внутренностей, отрезать плавники и хорошо промыть под проточной водой. Если рыба крупная, то стоит нарезать на порционные куски. у тебя филе надо порезать
  2
  Разбить в пиалу яйцо и хорошо взбить. На тарелку насыпать муку, добавить соль и специи для рыбы.я добавляю перец, приправу для рыбы и соль
  3
  Налить в сковородку подсолнечное масло и поставить на огонь. Обвалять каждый кусочек рыбы сначала в яйце, потом в муке и выложить на горячую сковороду. Жарить рыбу до приобретения золотистого цвета. Ален, вместо муки можно в панировочных сухарях. Рыба уже пожарится, дальше по желанию.
  4
  Мелко нашинковать лук, натереть морковь. Обжарить на отдельной сковороде с добавлением подсолнечного масла.
  5
  Когда рыба почти поджарилась, выложить сверху жареные лук и морковь. Смазать немного майонезом и закрыть крышкой до готовности. Можно подлить немного воды.
  6
  Готовую рыбу выложить на блюдо. Подавать с картошкой пюре и свежими овощами. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
• Lasle 07.05.12 16:48

  ответ для: МимоПробегала

  
  вот и я так думаю...все таки польза хоть какая но есть..Я тут пресс качала по привычному..За 2 минуты 60 раз сделала))собой горжусь))
• Lasle 07.05.12 16:46

  ответ для: МимоПробегала

  
  я рыбу то никогда в жизни не варила не жарила...я тока ее ела - нас папа не подпускал..))мы с мамой не умеем..ФИле минтая...че с ним делать то...
• МимоПробегала 07.05.12 16:44

  ответ для: Lasle

  
  лучше хочу чуть-чуть делать, чем вообще никак