ХВАТИТ УЖЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! ДАВАЙТЕ ВЕРНЕМСЯ К ПРЕЖНИМ КГ! ИЩУ ПОДРУЖЕК, КТО ПОПРАВИЛСЯ И НЕ МОЖЕТ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!

начало

• q3j2qo7amsiu 02.10.10 18:02
  
  Я вам так скажу я однозначно не выдерживаю голодные разгрузки типа кефира, молакачая и т.д.
  Т.е. это либо фрукты, овощи, белок, и возможна еще гречка.
  Сразу скажу что на фруктах медленее всего, все таки это сладкая штука.
• клёпик 02.10.10 18:02

  ответ для: karapulya

  
  только давайте не завтра, я вчера на молокочае была)))
  хотя смотря что вы предложите))))
  слушайте, а свеклу вареную можно?
• watermelon 02.10.10 18:02

  ответ для: клёпик

  
  я с понедельника на диетку,ща еще после египетской жратвы борщиком полакомлюсь,а потом ДИЕТАААААААА!!!!!!!
• watermelon 02.10.10 18:00

  ответ для: клёпик

  
  давайте разгрузку на зеленом чае или кефирчике
• клёпик 02.10.10 17:59

  ответ для: q3j2qo7amsiu

  
  а ну вот разгрузочные, да, можно))) заранее только договориться на чем будем! а список разрешенных продуктов каждый и сам знает))))
• karapulya 02.10.10 17:58

  ответ для: q3j2qo7amsiu

  
  согласна с вами))))))) ну и какой это будет день??????
• клёпик 02.10.10 17:57

  ответ для: watermelon

  
  привеееееет
  ну с приездом тебя! отдохнувшая, загоревшая, с новыми силами... здорово))) так что давай к нам! я как видишь оказалась слабачкой))))
• клёпик 02.10.10 17:53

  ответ для: karapulya

  
  грудь даже у меня выросла как поправилась, даже один лифчик стал тесен))) а даже это потому, что у меня размер всего первый)))
• watermelon 02.10.10 17:53

  ответ для: клёпик

  
  приветик,рада тебя видеть! я вчера прилетела с Египта ,отрывалась по полной,плюнула на все и радовалась жизни! По приезду стала на весы-вес порадовал 55 кг ,думала,что все 60! ,но все-равно буду худеть,50 хочу,собираюсь на тренировки пойти! на счет питания-как всегда разгрузки и много овощей,мясо,яйца,молочка.
• клёпик 02.10.10 17:51

  ответ для: Tafka

  
  я было делала, очень нравится - кожа потом как у младенца! там очень много питательных веществ! но лучше всё же массаж с медом делать, правда сенячки поначалу остаются, но кожа неплохо подтягивается, а с целлюлитом посложнее будет!
• q3j2qo7amsiu 02.10.10 17:51

  ответ для: клёпик

  
  Мне кажется можно устраивать в один день всем вместе разгрузочные дни и на одном и том же продукте, а в остальное каждый есть то что хочет с учетом кКал.
• клёпик 02.10.10 17:49

  ответ для: q3j2qo7amsiu

  
  общее меню сложно будет составить, мы же не на строгой диете, типа японки, где все едят строго по меню, хотя я на нее собираюсь скоро))))
  а вот перечень разрешенных и полезных продуктов можно бы и составить!!! ну и различные примерные варианты завтраков/обедов/ужинов!!!