вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Привет всем!!!
я и две мои подруки по похудению на галя.ру (L.o.v.e. Y.o.u И Aleksandra O.K. ) взялись за похудение.
Мы за основу взяли
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ!!!
РАЗГРУЗКИ
ОБЕРТЫВАНИЯ
САМОМАССАЖ
Если кто желает можете присоединиться(даже если вы и худеете по своей системе)!!!Всех поддержим!!!


всем поможем чем сможем!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: lgcqiulqn6yr, 23.02.11 05:06 все темы»
комментарии: +1259, просмотры: +20465
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»

  • ответ для: oksi_Love1


    L.o.v.e. Y.o.u писал(а): доброе утро всем! доброе утро,Ириш спасибо что подбодрила! мне этого не хватало! я сегодня на разгрузке! только гречка и чай зеленый! пока что ничего ещё не кушала.только встала недавнощас бодик на тощах сделаю позанимаюсь ещё сегодня упражнениями!!!!целый час буду делать,а может полтора если сил хватит это мне будет наказание за маленькую слабость вчерашнюю!

  • ответ для: lgcqiulqn6yr


    доброе утро всем!)))))
    доброе утро,Ириш)))) спасибо что подбодрила! мне этого не хватало!
    я сегодня на разгрузке! только гречка и чай зеленый!
    пока что ничего ещё не кушала.только встала недавно)))щас бодик на тощах сделаю)))
    позанимаюсь ещё сегодня упражнениями!!!!целый час буду делать,а может полтора если сил хватит))) это мне будет наказание за маленькую слабость вчерашнюю!

  • я сделала бодифлекс отобедала 3 маленьких картофеля и стакан кефира...

  • ответ для: lgcqiulqn6yr


    И тебе удачной и результативной!
    Я, наверное, завтра на весы встану. Посмотрю вес. Ну и во вторник (1,03 - УРА!! ВЕСНА=)) тоже, и посмотрим сколько -или+ будет. Объемы уменьшились. Я тут достала листочек, я его летом заводила, там нарисована типо я) ну так, коряво, просто ноги, руки.. Я записывала объемы всего, и вес. Сейчас сравниваю, так приятно смотреть на разницу))

  • ответ для: Ms Ann


    I miss Ann писал(а): доброе утро!!! Я на разгрузке сегодня!

    молодец!!!
    удачной разгрузки тебе!!!

  • доброе утро!!!
    Я на разгрузке сегодня!

  • ответ для: Ms Ann


    I miss Ann писал(а): Я спать пошла! У нас а то уже почти 12! Спокойной ночи! Что то половина девочек у нас пропало Завтра встретимся на разгрузке=

    ЗАТО ОСТАЮТСЯ САМЫЕ СИЛЬНЫЕ СТОЙКИЕ!!!!
    если нас и будет 4-5 человек и так нормально!!!

  • Девочки кто сегодня на разгрузку???
    не забываем 1 МАРТА У НАС КНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ И ЗАМЕРЫ!!!
    КТО НЕ ОТЧИТАЕТСЯ ТОТ ИЗ ТАБЛИЦЫ ВЫХОДИТ!!!

  • ответ для: oksi_Love1


    L.o.v.e. Y.o.u писал(а): всем доброго вечера,девченки я вчера ни крошки не съела из того что наготовили а сегодня за застольем 3 кусочка тортика съела,за здоровье молодых.. стыдно.... завтра на гречке

    ничего страшного!!!ты у нас и так молодчинка!!!
    расслабилась немного сегодня на гречке все твои тортики уйдут!!!
    я начала свой день
    у меня как обычно с утра 2 стакана воды!!!
    и на целый день картофель с кефиром!!!
    а еще вчера я целых 30 минут делала бодифлекс!!
    щас ребенка накормлю и снова займусь им!!!

  • всем доброго вечера,девченки)))))
    я вчера ни крошки не съела из того что наготовили))))) а сегодня за застольем 3 кусочка тортика съела,за здоровье молодых..
    стыдно....
    завтра на гречке

  • ответ для: lgcqiulqn6yr


    Я спать пошла! У нас а то уже почти 12! Спокойной ночи!
    Что то половина девочек у нас пропало
    Завтра встретимся на разгрузке=)

  • ответ для: Ms Ann


    I miss Ann писал(а): это крупа если я не ошибаюсь, она круглая и приплюснутая. Попробуй как нибудь. Мне нравится она! Мы покупаем не кг, а пакетиками 100 граммовыми для варки Увелка по-моему.

    хорошо спасибо попробую
    у нас есть увелка!!
«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 51
почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только пользуют» 7
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 56
симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают » 10
придумайте мне ник, пожалуйста » 12
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски»
тема содержит фото вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как» 12
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 39
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 56
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 30
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » 13
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 17
тема содержит фото призрак оперы 2004. батлер хорош в этой роли? женщин зло заводит? » 2
на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не» 27
тема содержит фото трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё» 7
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 15
любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за ч» 7
какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать эмоц» 19
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 17
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 111
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 27
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 16
какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? » 28
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 33
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 13
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 32
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 16
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 17
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 7
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 6
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 23
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 8
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 9
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? » 2
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 21
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 11
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 16
как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши » 18
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 7
тема содержит фото восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен» 19
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 5
какой ник для смены лучше? » 30
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 10
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» 9
как убедить людей общаться друг с другом вежливо? » 3
что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом » 11
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 12
у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприя» 7
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 23
вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. » 12
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 6
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 24
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 32
собираемся ехать в отпуск, делюсь этим с друзьями, они ничего никому о» 27
тема содержит фото у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему» 7
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 34
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 14
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 17
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 33
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 18
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 3
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 20
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 15
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 21
кто самая старая и самая молодая участницы? » 32
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 16
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 7
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 47
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 84
самовлюбленная дама - это какая? » 20
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 12
решила сменить ник! » 17
вы приданное покупали за счет жениха? » 23
мужчины сходят с ума по этому?» 32
тема содержит фото на обеих фотках одинаковый вес? » 11
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 19
начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко. » 3
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 15
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 35
узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на » 15
вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить? » 44
мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь све» 5
тема содержит фото можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет» 10
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 48
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 30
вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как впечатл» 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 28
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 19
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 40
почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приво» 15
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 30
тема содержит фото у меня непривычное утро! » 9
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 23
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 20
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 39
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 45
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru