ДИЕТА НА КЕФИРЕ

начало

• Кудряшка* 17.04.06 10:34

  ответ для: Dreaming of a sl

  
  мне кажется зеленый чай можно, а вот овощи нет весь смысл диеты тогда теряется... вместо яблок ещ еможно наверное морковку погрызть
• Кудряшка* 17.04.06 10:16
  
  ура ура завтра я уже ем курицу!!!!!
  как думаете нельзя вместо курицы есть чтонить другое??
  я бы например лучше креветок поела....
• Dreaming of a sl 16.04.06 19:26
  
  завтра сажусь на диету.
  Причина здесь не только вес - хотя и он тоже.
  Во-первых, я хочу почистить кишечник.
  Во-вторых, уменьшить размеры желудка.
  В третьих, наладить питание, потому как после диеты собираюсь вновь питаться правильно и маленькими порциями.
  Осталось только 2 вопроса:
  1. Можно ли немного овощей добавить?
  2. Можно ли пить зеленый чай?
• *Anutta* 16.04.06 19:14
  
  Сегодня первый день. Пока все нормально. Если бы не домашние, которые просят приготовить чего-нибудь вкусненького, то вообще все классно.
• Кудряшка* 16.04.06 18:47

  ответ для: missfit

  
  
  я отсидела второй день на рисе и кефире, вполне терпимо,кушать не хочется. Хочется правда чего - нить вкусного, но это как обычно )))
  не удержалась съела пару черносливин
• missfit 16.04.06 12:16
  
  С завтрашнего дня я с вами, девченки! Вот только не знаю хватит ли сил на спорт, т.к. я много спортом занимаюсь.
• Кроля22 16.04.06 12:01

  ответ для: Nila

  
  дикий рис.. цена конечно огого...
  пью 1% кефир вкуснотеево.... а вот останскинский пока вмагазине пропал.. я его очень люблю именно 0%..потому что 1% кислит..
  200гр.. хм.. ну наверно 200г.. я не знаю... я просто в тарелке взвешиваю
• Nila 16.04.06 10:14

  ответ для: Кроля22

  
  если не будет сложно.... твои весы не подскажут ;) сколько содержится риса, геркулеса, гречки в 200 гр. стакане?а то нигде не могу найти(((((
  
  или может кто знает где такую таблицу посмотреть?
• Nila 15.04.06 22:53

  ответ для: Dreaming of a sl

  
  в питьевой активии жирность 2,5%, я тоже сначала хотела ее, но потом все же сделала выбор на кефире 0% (рекомендую останкинский, он не такой кислый). Кефир я разбавляла водой, чтобы не такой густой.... а рис... лучше купить смесь дикого(черно-коричневый) и белого, есть в серии Басмати, тогда кишечник чистится на ура!)))
  спортом я занималась, сил вроде хватало)) удачи)
• Dreaming of a sl 15.04.06 21:59
  
  Моя похудательная история очень уже затянулась. летом была почти идеальна, а после НГ напал дикий жор, с которым совладать могу только на несколько дней - потом срываюсь обязательно. набрала лишних 5 кг. Эти жуткие бока, галифе...бррр... и животик уже не такой милый....
  Хочу обратно!!!!!!!
  А еще у меня вдруг начались большие проблемы с посещением WC. Эта радость теперь для меня не всегда доступна - живот может лопаться, а ничего не получается (уж простите за откровенность)... Я искала на сайте очистительную диету, чтобы эффект был (чистка организма, уменьшение желудка, похудение - хоть по чуть-чуть каждого пункта), набрела на вас...
  И вот сижу, думаю - может, это для меня выход????
  Только вот есть несколько вопросов. ответьте, пожалуйста.
  1. Можно ли пить вместо кефира 1% - Активию питьевую?
  2. Хватит ли сил на спорт?
  3. Набирается ли потом вес при умеренном питании (1200-1300) ккал.?
• Кроля22 15.04.06 20:05

  ответ для: Кудряшка*

  
  рис очень хорошо идет
  обажаю в таком виде рис, гречку...
• Кудряшка* 15.04.06 19:20
  
  Итак подходит к концу первый день диеты,
  вывод: рису много не съешь - налягаем на кефирчик!
  возвращаемся к 60!!!!