ответ для: karinberg
да в том то и дело что я сейчас на стадии понимания куДа чего почём)) Я СЛЫШАЛА ОТ ХАТХА-ЙОГЕ..этот вид ё-и самый распространённый..(их всего около 22видов) есть для тела(как дополнение в спотр клубах), есть для души и тела (медитация и проч) но это весчь серьёзная, я даж пока не рассмативаю...а то исчо улечу куда-нить в потусторонние миры))...хотелось ты чего-нить для тела и по совместительству релакс ... а ты практикуешь домашнюю йогу? я прям чето давно уже эту мыслю в голове кручу верчу