ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• Ferrum Katya 15.08.18 14:37

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): а нет, всем волшебства хочется, а много работать никому

  
  Я немного знаю о секте Гербалайф, у моей сестры коллега похудела кг так на 40 (при начальных 120), так вот, там ничего ужасного не предлагают - расписывают питание, питьевой режим, нужно всё записывать и регулярно ходить на взвешивания)) А ещё покупать у них БАДы разные. В общем-то, можно делать всё то же самое, но самостоятельно, было б желание
• My_Grace 14.08.18 23:18

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Да, этих тут пока не видела, ещё некий плоский животик пиарят вовсю. Ну неужели кто-то ещё на это ведётся? А у нас в соседнем доме офис Гербалайф открылся, стоят тётеньки на углу возле выхода метро и народ на взвешивание приглашают под видом школы правильного питания

  ужас какой. И да, ведь ведутся, иначе эти сетевики давно бы рухнули:(
  Я когда-то с одной nl-щичей в жизни как-то столкнулась, ходила к нам в клуб, давала всем свои контакты, говорила, какой это шикарный заработок. Причем, в соцсетях у себя выкладывала какие-то свои “чеки“ с сотнями тысяч, но приезжала почему-то на форде и в маечках Oodji , а самое “дорогое“, что я на ней видела, это потертая furla. И с таким апломбом втирала, как она маму на Мальдивы возит, а мы тут несчастные, работаем “на дядю“ ее быстро выпроводили, но вспоминали мы ее все еще полгода точно И самое чудное, что даже с такой антирекламой народ ведется. Ну посмотреть на этих нлщиков в жизни, ну почитать составы их чудо-средств...а нет, всем волшебства хочется, а много работать никому
• Ferrum Katya 14.08.18 22:42

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): хорошо хоть nl-щики не набегают сюда со своим мальтодекстрином вместо сахара и соевым протеином

  
  Да, этих тут пока не видела, ещё некий “плоский животик“ пиарят вовсю. Ну неужели кто-то ещё на это ведётся?
  А у нас в соседнем доме офис Гербалайф открылся, стоят тётеньки на углу возле выхода метро и народ на взвешивание приглашают под видом школы правильного питания)))
  

  My_Grace писал(а):ну, спишем, на магнитные бури.

  
  100% магнитная буря щас, я тоже чумная какая-то
• My_Grace 14.08.18 22:24

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Ага, не тут-то было

  хорошо хоть nl-щики не набегают сюда со своим мальтодекстрином вместо сахара и соевым протеином
• My_Grace 14.08.18 22:22
  
  Привет всем спортсменкам вчера был верх, пока на более мелкие группы мышц нет возможности делить.
  -жим лежа под наклоном, штанга 25-45кг на 20(10) повторений
  -жим гантелей на наклонной скамье, по 12-16кг 15(10) повторений. Тут чего-то слабо было и дальше сил на повышение уже не было...поела что-ль мало или поспала, сама не знаю ...ну, спишем, на магнитные бури
  -гантели к поясу в наклоне, по 16кг, 4*15
  -горизонтальный блок сидя, 35кг 5*15
  -т-гриф, 25кг, 4*15
  -гиперэкстензия, 25кг, 3*15
  -суперсетом сгибание рук со штангой и разгибание с верхнего блока
  растяжка как обычно.
• Ferrum Katya 14.08.18 22:09

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Эта девочка на Гале тайгу толкает? жаль, а я обрадовалась, думала, в нашем полку теме прибыло

  
  Ага, не тут-то было
• My_Grace 14.08.18 22:07

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Надоели уже со своей рекламой, во всех темах спамите.

  Эта девочка на Гале “тайгу“ толкает? жаль, а я обрадовалась, думала, в нашем полку (теме) прибыло
• My_Grace 14.08.18 22:06

  ответ для: Valuha18

  
  Жаль, если вы зашли в нашу тему только с целью рекламы вашего товара. Действительно жаль
• Ferrum Katya 14.08.18 22:04

  ответ для: Valuha18

  
  

  Valuha18 писал(а): по отдельности, к сожалению, не могу. раньше покупала магне В6, рыбий жир, кальцемин. оно немного дешевле. но таблетки и капсулы мне противопоказаны. поэтому пью комплекс Тайга8. там и микроэлементы, полипренолы есть. потому что он в коктейле с нейтральным рн. мне для желудка хорошо.

  
  Надоели уже со своей рекламой, во всех темах спамите.
• My_Grace 13.08.18 18:50

  ответ для: Valuha18

  
  

  Valuha18 писал(а): нет у меня четкого графика. хотя, некоторое время считала калории. так и осталась привычка выбирать менее калорийное. но подсчет не веду. в зал - да. 2-3 раза в неделю мне в кайф. ПП - для меня уже образ жизни, а не период. хотя зимой с эти сложности. овощи фрукты не особо поешь, а в итоге углеводами добираешь. все равно за зиму немного набираю, хоть и очень слежу. ну, и витамины. без них зимой просто капец.

  
  Тоже уже давно не считаю, глаз за годы наметался. А витамины вы комплексные пьете или какие-то конкретные?
• Valuha18 12.08.18 17:14
  
  нет у меня четкого графика. хотя, некоторое время считала калории. так и осталась привычка выбирать менее калорийное. но подсчет не веду. в зал - да. 2-3 раза в неделю мне в кайф. ПП - для меня уже образ жизни, а не период. хотя зимой с эти сложности. овощи фрукты не особо поешь, а в итоге углеводами добираешь. все равно за зиму немного набираю, хоть и очень слежу. ну, и витамины. без них зимой просто капец.
• Alika1920 11.08.18 22:33

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Расскажите, кто чем занимается? Может, что тоже захочу:

  Я глядя на тебя только выделила отдельную тренировку на гибкость раз в неделю. Но это ты знала, а нового ничего. Постою, послушаю, может, тоже чего захочу)))