ТЕПЕРЬ Я ЖЕНА! НАБРАННЫЕ КГ ВЕРНУЛИСЬ, ДА ЕЩЕ И С НЕСКОЛЬКИМИ КГ ЛИШНЕГО. У КОГО ТАК БЫЛО? КАК БОРОЛИСЬ, ВЕДЬ ВМЕСТЕ ПРОВЕСТИ УЖИН И ПОХОМЯЧИТЬ ТАК ХОРШО?!

начало

• tata1414 23.07.12 19:24

  ответ для: rpprk2zotkke

  
  все перевожу мужа на вахтерный метод
• tata1414 23.07.12 19:23

  ответ для: *три МЕТРА*

  
  как я понимаю)))))
• tata1414 23.07.12 19:21

  ответ для: smw45t7vkad3

  
  потрясающе!!!!вобщем когда семья либо в месте либо никак))))
• victoria bundhen 23.07.12 18:10
  
  Прошу его что то вкусненькое принести-йогурт или фрукт какой .если из холодильника взять-не помогает.надо именно принести)
• *три МЕТРА* 23.07.12 18:04
  
  ja uzhe davno perestala est vmeste so svojim, u menia est otdelno Sup, pomidory, ogurcy, vsiakie tam ovosci, gotovliu otdelno dlja nego na dnia 2-3, tak zakolebalo uzhe , nu chto delat, a vmeste ne em, esli ja budu takuju esu est to eto budet UZAS
• Золотая_ 23.07.12 17:55
  
  у нас так - муж ужинает, я просто сижу с ним, компанию составляю, не ем)) ради стройности и не на такое готова) правда, если мы ужинаем вне дома - в гостях, в кафе и т.д. то отрываюсь на полную))
• smw45t7vkad3 23.07.12 17:54

  ответ для: Lana La

  
  Приятно
• Not*For*You 23.07.12 17:51
  
  Старайтесь себя сдерживать. Я например тоже люблю покушать и все вкусненькое. Но я стараюсь устраивать себе разгрузочные дни, когда я целый день вообще ничего не ем кроме фруктов.
• Lana La 23.07.12 17:50

  ответ для: smw45t7vkad3

  
  так здорово) почитала вашу историю) Вы молодцы)
• smw45t7vkad3 23.07.12 17:39
  
  Понимаю. Сама домохозяйка. С мужем вместе уже 8 лет, женаты год. Так вот , еще в феврале муж весил 108 кг, я 59, у меня явных проблем с фигурой не было, но тем не менее до идеала мне нужно было несколько шажков. Я всегда была за здоровый образ жизни, но и полакомиться вкусняшками в субботний вечер я тоже оочень люблю. Раньше, когда муж был тушкой, я его из дома вытащить не могла. Самым главным счастьем в жизни был комп, телик , я под крылышком и м&мки или прочая вкусняшка... И мои советы о том что надо бы что-то поменять не канали , каждый понедельник он начинал новую жизнь, и каждый - продолжал старую.Но в один прекрасный день мы купили кардио тренажер якобы мне. Муж начал заниматься, вес по-тихоньку начал снижаться, появился стимул, начал вместе со мной жить активно, питаться правильно. И уже все эти мною любимые дела мы делали вместе. Так вот, щас мой любимый весит 86 кг, выглядит уже почти идеально, стремиться к 77, хотя по мне так уже оочень хорошо. Скоро купим ему станок качаться, он уже не дождется.
  Из своего опыта могу сказать что похудеть легко, главное делать это в удовольствие. У нас с мужем есть один день в неделю, когда мы едим все что захотим, это суббота. А в остальные дни мы питаемся правильно (Например , З. Каша на молоке, О.: Запеченая курица + макароны + салат, У. Муж обычно ест тоже самое что в обед только меньше, я творожную запеканку, либо бутеры из ржаного хлебы с нежирным сыром, яйцами ..., вообщем преимущественно белки), а главное - мы постоянно в движении. В субботу ездили на море, что мы только не делали в этот день, и все вкусности что съели абсолютно никак на фигуре не отразятся ... В воскресенье на рыбалке были, вечером лебедей ходили кормить. Мы валяемся перед теликом исключительно перед сном, в остальной время находяться дела поинтереснее - велики, скутер, секис, рыбалка, прогулки, встречи с друзьями, боулинг , спорт ...
  Я вешу 52 кг, муж скоро дойдет до своих 77. Нам весело, хорошо, и при этом вкусная еда тоже присутствует в нашей жизни, так как считаю что бы не говорили, но это одно из людских удовольствий.
• katerina_80 23.07.12 17:33
  
  я тоже жена, но связи не улавливаю.... готовлю всем одинаково, НО себе без гарнира, и порции отличаются.
• Лера солнце 23.07.12 17:13
  
  девоооочки,ну что же вы в крайности бросаетесь!ужинайте с мужем,кушайте на здоровье,но все в меру,тогда вы не только не будите набирать,но и наоборот!