ЗАНИМАЮСЬ С ТРЕНЕРОМ, А РЕЗУЛЬТАТ - НОЛЬ. В ЧЕМ, КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ПРИЧИНА?

начало

• Vaselispa 10.01.12 00:42

  ответ для: irinka_29

  
  Я например вообще не могу есть утром..вообще,начинаю есть в 2-3 часа,а у тром страшная тошнота и отвращение ко всей еде)
• С@шульчик 10.01.12 00:42

  ответ для: irinka_29

  
  Вот девушка пишет, что подтянутость есть, а вес не уходит, а ей нужно именно похудеть

  irinka_29 писал(а): ну вот что за напасть? чувствую подтянутость, но она мне на фиг не нужна за такие деньги и такие старания при этом не уменьшив объем и жира.. так что, делаем выводы по поводу всех тренировок, выкинутые деньги на ветер !!!

• С@шульчик 10.01.12 00:39

  ответ для: бывшая блонда

  
  Ну это смотря какой вес у вас, у меня сейчас 56 и мне нужно сбросить совсем немного, и занимаюсь спортом больше для рельефа, а если девушке только похудеть и намного, то одними силовыми мало поможет.
• irinka_29 10.01.12 00:39

  ответ для: Vaselispa

  
  даже от расстройства мне уже неделю не хочется есть совсем, даже запахи не привлекают. щас муж куринный бульон отварил с запахом на всю квартиру,а мне вот ну не хочется ни-че-го... может уже организм перестроился кушать в первой половине дня..
• Vaselispa 10.01.12 00:37

  ответ для: irinka_29

  
  Нет...вы правильно делаете..всё это нужно и это вам поможет,увидете результаты когда наступит время)
  Я дома занимаюсь...совсем малость,вечером перед сном(вообще нельзя но я делаю)...качаю пресс где-то раз 100,поднятие ног 30 раз,потом каждую ногу поднимаю по 100 раз.И всё окау,начала занимтаься с начала декабря,кубики на пресе есть,ноги подтянутые ушёл целюлит.Проблема только что с НГ нажралась как свинья,и теперь всё набрала..опять стараюсь сбросить(
• бывшая блонда 10.01.12 00:35
  
  значит дело в тренере.... я занимаюсь 2 месяца.... пресс уже почти идеальный... рельеф рук прорисовывается.... силуэт стал более красивым
• irinka_29 10.01.12 00:33

  ответ для: Vaselispa

  
  просто если жир уйдет только от бега, а тренировки для тонуса, то зачем платить тогда и время тратить, если этот тонус не в приоритете для меня сейчас. Просто так расстроилась, думала, вот тренер уж точно будет каждое занятие строить так, что сама столько не согнала бы. а оказалось на деле, что от себя самой больше толк.
• Vaselispa 10.01.12 00:31
  
  Нужно больше времени ждать..сраз никакого результата не будет..минимум 3 недели..минимум
• С@шульчик 10.01.12 00:21

  ответ для: irinka_29

  
  Нужно конечно, но подключи еще бег и должно быть супер
• irinka_29 10.01.12 00:20

  ответ для: С@шульчик

  
  так что? не стоит больше ходить на эти тренировки? у меня много жира именно в области талии и живота, ноги в верху..
• С@шульчик 10.01.12 00:08
  
  конечно растет, если вес лишний его силовыми не сгонишь, я пока бегать не начала когда худела вес стоял, но тело было более подтянутым
• Lovephilipbrooks 10.01.12 00:06
  
  может и правда мышечная масса растет