СОБИРАЮСЬ ЗАВТРА РАЗГРУЗКУ УСТРАИВАТЬ НА КЕФИРЕ ИЛИ НА МОЛОКОЧАЕ, ДЕВУШКИ, МЕЧТАЮЩИЕ О ПРЕКРАСНЫХ ФОРМАХ, КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• Коськ@ 05.04.11 11:28

  ответ для: marinina_e

  
  Ну с молоком))) Когда сильно надоедает тот вкус добавляю таблеточку сахарозаменителя(обычно это уже на последних стаканах). Обычно тяжело мне разгрузки даются вообще, срывалась постоянно причем вечером, а тут в воскресенье вроде и дома сидела(обычно когда вне дома проще) и муж вкусняшки ел всякие, но не сорвалась, сытая была весь день. Даже зарядочку 30ти минутную сделала.
• AFROdita2525 05.04.11 11:23

  ответ для: Коськ@

  
  ну, а я на работе бегаю, просто много зеленого чая пью, а дома хоть ты тресни, ваще не хожу...и блин в будни на диете, а в выхи крышу срывает и я ем как свин, и вечный привес в 2.5 кг, который я потом в будни скидываю...какая-то круговерть мне бы до 47 дойти...просто че-то я подрасслабилась с выходными, надо прекращать эти зажоры...
• Shtang 05.04.11 11:21

  ответ для: Коськ@

  
  такая же история, помимо 1-2 кг еще и “пухну“. Как мне объяснили жидкость скапливается. ну раньше я разгрузки делала во время КД на твороге и кефире,или творог с помидорками.Ну чтобы желудок был заполнен
• marinina_e 05.04.11 11:16

  ответ для: Коськ@

  
  А ты просто чай в этот день пьешь?
• Коськ@ 05.04.11 11:11

  ответ для: marinina_e

  
  Давай давай, будешь мне компанию составлять :)
• Ядовитая чиПса 05.04.11 11:10

  ответ для: Коськ@

  
  

  Kristalik_fm писал(а): Эх ты : Стыдись : Я вчера хотела до 6 кушать только, а пришла с занятия по фитнесу и выпила 2 стакана молока и 3 бутера с сыром...ужас...совесть мучала : Но вдимо фитнес помог, поэтому отвесик с утра все равно 400гр. :

  Сижу и стыжусь :))) Точно фитнес помог! Не переживай за бутерброды.
• marinina_e 05.04.11 11:10
  
  Я сегодня на молокочае
• Коськ@ 05.04.11 11:09

  ответ для: AFROdita2525

  
  У тебя к тому же вес же совсем маленький, я о таком даже не мечтаю :)
• Коськ@ 05.04.11 11:09

  ответ для: AFROdita2525

  
  Я за выходные тоже наедаюсь и пью спиртное иногда, поэтому разгрузки необходимы. Я кстати на молокочае посидела в воскресенье, извиняюсь, в туалет бегала каждые полчаса, так вчера уже питалась нормально, а в туалет продолжала бегать часов до 7 вечера, так что жидкости много лишней ушло
• Коськ@ 05.04.11 11:07

  ответ для: Ядовитая чиПса

  
  Эх ты :) Стыдись :) Я вчера хотела до 6 кушать только, а пришла с занятия по фитнесу и выпила 2 стакана молока и 3 бутера с сыром...ужас...совесть мучала :) Но вдимо фитнес помог, поэтому отвесик с утра все равно 400гр. :)
• AFROdita2525 05.04.11 11:06

  ответ для: Коськ@

  
  ой, ты знаешь, че-то не очень в этот раз..за день ушел 1 кг, а за ночь ни фига...как было вечером, так утром и осталось...но мне кажется я подотекла чуток...может сойдет все к вечеру...а на прошлой неделе у меня аж 2.5 кг ушло за сутки...но опять же это жидкость...я просто за выхи отекаю и наедаю порядком, поэтому и делаю разгрузку чтобы все согнать...
• Ядовитая чиПса 05.04.11 11:04

  ответ для: Коськ@

  
  

  Kristalik_fm писал(а): Ну как ты вчера выдержала? Как отвесик?

  
  Позор мне До 5 часов продержалась,допила молокочай а потом...наелась картошки вареной с салатом. Видимо не мой день и настроение. Раньше не срывалась и намного легче было. Совесть замучила, но не выдержала я. Лучше продолжу правильно кушать. У тебя как?