ОЦЕНИТЕ ФИГУРУ. ПРИВЕТСТВУЮ КОНСТРУКТИВНУЮ КРИТИКУ!

начало

• Карамелль 13.12.10 17:34
  
  понравилась фигура. но чтоб сказать что-то конкретное, нужны фотки в нормальном ракурсе.
• Малюпас 13.12.10 17:32
  
  “The Tracy Anderson Method Presents Mat Workout DVD (тренер Мадонны)“
  очень нравится это видео
• Малюпас 13.12.10 17:31

  ответ для: s,o,l,n,c,e

  
  Сейчас напишу то,что я иногда делаю:
  “Как качать пресс?“
  “Плоский живот для чайников / Basic Ab Workout for Dummies“
  “Секреты фитнесса. Я хочу такое тело!“
  “Beachbody - Shaun T's Rockin' Body - Booty Time“
  “Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства“
• CBETbKA 13.12.10 17:29
  
  Аппетитная фигура, лично мне всё нравится :)))))
  Но чтобы подтянуть ягодицы, ляжки и пресс советую заняться бегом. Я летом наматывала по 5-6 км каждый день, все перечисленные части тела (у меня тоже проблемные) подтянулись на ура!
• chemmi 13.12.10 17:24
  
  попа огромная
• s,o,l,n,c,e 13.12.10 17:23

  ответ для: Малюпас

  
  спасибо))))))по какому видео?
• Малюпас 13.12.10 17:20
  
  красивая фигурка! занимайтесь по видео в контакте,фигура улучшится
• Maddie 13.12.10 16:52

  ответ для: s,o,l,n,c,e

  
  Пожалуйста!
• s,o,l,n,c,e 13.12.10 16:50

  ответ для: Maddie

  
  спасибо большое))))))
• Maddie 13.12.10 16:47
  
  А мне нравится!Держите форму и занимайтесь фитнессои.
• s,o,l,n,c,e 13.12.10 16:44

  ответ для: Shipovnichek

  
  пресс,махи,выпады,подъем ног на турнике.приседания. Сейчас пупок проколола,боюсь пока обруч крутить раньше тож с ним занималась
• s,o,l,n,c,e 13.12.10 16:40

  ответ для: Shipovnichek

  
  мучное,сладкое не ем. разгрузочные дни, упражнения два раза в день