| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Topanka 03.11.10 23:40
да у меня такая же хня!!!всегда будильник звонит каждые 10 минут и поднимает меня в теч получаса)) -
Хитрая пираньЯ 03.11.10 23:26
Такое же утро как и у автора... Встаю так, чтобы выпить воды, заняться зарядкой, покачать пресс, приготовить завтрак, на ходу позавтракать, разбудить малыша и без оглядки бежать на остановку... Как себя приучить пораньше вставать чтобы не было бещенного утра... не пойму! -
Krapivk@ 03.11.10 04:34
ответ для: Клод
ой боюсь передумать и обратно завалиться спать пока буду размеренно подниматься -
nataxa-sha 02.11.10 19:01
у меня тоже самое..звонит будильник-я его еще разок, чтоб он через пять минут позвонил делаю, звонит через пять минут, я его опять и так раз пять......я так привыкла, и мне даже нравиться...а молодой человек беситься...)))) -
Клод 02.11.10 18:51
ответ для: Krapivk@
Krapivk@ писал(а): я прям сразу вскакиваю , мне так легче. А вообще у меня еще такая тема что например будильник на 6 и организм знает что надо просыпаться и я сама просыпаюсь в 5,55.
Вскакивать вредно для организма... Нужно размеренно подниматься :) А насчет внутренних часов согласен, работают безотказно. Но только если постоянно вставать в одно и то же время... -
army_girl 02.11.10 18:44
Тоже валяюсь по 5“минут“,на самом деле минут 20-40 после первого звонка будильника. -
Victorine 02.11.10 16:12
сразу встаю ,или перевожу будильник -
tatto_tatto 02.11.10 16:06
будильник звонит в 6 и сразу вскакиваю, знаю что если полежать то потом еще тяжелее вставать будет -
LunnayaSonata 02.11.10 15:56
Будильник ставлю на 7.30, а встаю где то без 5, в лучшем случае без 15 8м, это при том что на 9 мне на работу, все время опаздываю.И даже перевод времени меня не спас( -
ПиСеЦ_ДиЕтЕ 02.11.10 15:52
звонит будильник и встаю.. никаких полежим -
White_Rose) 02.11.10 15:52
5 раз по 3 минуты будильник...шикарно)) -
Krapivk@ 02.11.10 15:50
будильник звонит в 6 и я сразу встаю . еще со школы приучила себя никаких 5 минут на полежать .
я прям сразу вскакиваю , мне так легче чем давать себе время за которое я вероятно вырублюсь либо буду тратить время на борьбу со сном
а вообще у меня еще такая тема что например будильник на 6 и организм знает что надо просыпаться и я сама просыпаюсь в 5,55.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|