Я ПОХУДЕЛА НА 12 КГ! С 65 ДО 53! НЕТ ОГРОМНОЙ ПОПЫ И ВЫПИРАЮЩИХ БОКОВ! ПОЛНОСТЬЮ СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ! ФОТО!

начало

• джена77 20.09.10 10:44

  ответ для: oblachko*

  
  53, рост 1,63. до родов всегда была 53-54. хочу 50. хотя в весе 66 мечтала о 60!
• Ляля в одеяле 20.09.10 10:42

  ответ для: oblachko*

  
  да я когда в том году худела я обруч крутила, а пресс качать дл я меня это пытки, не надо чтоб надо мной кто-то столя и говорил давай качай чтоб я аж до слез , а потом просто я войду в ритм и все)
• oblachko* 20.09.10 10:38

  ответ для: джена77

  
  НО сейчас то уже стройняшка ) а сколько весите ?
• oblachko* 20.09.10 10:37

  ответ для: Катюня@

  
  Ничего себе 0 ))) 10 кг пусть и за 3 года но зато устойчиво - это огромный результат )) А может надо дать себе отдохнуть от нагрузок ? Или устраивать разгрузочные дни ? Мне они помогают...если день сидеть на кефире или яблоках - уходит до 1 кг...только я не могу дома разгружаться, для этого мне надо куда то на целый день уехать или по делам или по магазинам ))
• oblachko* 20.09.10 10:33

  ответ для: всегда на диете

  
  Спасибо ))
• Катюня@ 20.09.10 10:33
  
  Не пойму почему у вас вес снижается сам?..
  Я вот тоже уже 3 года худею с 64 дошла только до 54, и рост тоже 160, пошла уже в бассейн на акву, в тренажерку на сжигание калорий. 3 месяца как проклятая 4 раза в неделю возвращаюсь домой не раньше 21:00, но результата 0.
• oblachko* 20.09.10 10:32

  ответ для: Алёна87

  
  Конечно надо! Вы абсолютно правы ) Я ещё не дошла до конца, просто хотелось поделиться ) ведь в сравнении с той гусеницей какой я была ещё в феврале например то что осталось сейчас это пустяк ))
• джена77 20.09.10 10:31

  ответ для: oblachko*

  
  ноги не поправились даже в 66.получился пенек на ножках!
• oblachko* 20.09.10 10:31

  ответ для: kira89

  
  рост мелкий - 160 см )) так что вес нужен 49-50 как минимум.. но меньше нельзя потому что я уже весила когда то 47 и меня называли “скелет на батарейках“ ))) да и лицо маленькое становится и на нем лидирует нос ))))
• Алёна87 20.09.10 10:29
  
  Может фото не удачное но мне кажется надо бока маленько убрать!
• всегда на диете 20.09.10 10:29
  
  Молодчинка!!!
• oblachko* 20.09.10 10:28

  ответ для: смеХотулька

  
  Засмущали )))