Я ПОХУДЕЛА НА 12 КГ! С 65 ДО 53! НЕТ ОГРОМНОЙ ПОПЫ И ВЫПИРАЮЩИХ БОКОВ! ПОЛНОСТЬЮ СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ! ФОТО!
Наконец-то я похудела!
Три года вела борьбу с лишним весом и все без результата, никак не могла уйти ниже 60 кг. Но наконец-то я преодолела этот рубеж и сейчас я продолжаю худеть, не быстро, но меня устраивает.
В итоге с 65 я похудела до 53, моя мечта 50 (этот вес был у меня когда-то).
Теперь я уделяю внимание уже не столько весу сколько коже и мышцам, делаю посильную зарядку и массаж, как будет возможность пойду на спорт.
Ем все, но до 14 часов и без фанатизма, после 14 стараюсь есть более легкую пищу.
Всегда в рационе
- кефир,
- капуста,
- морковь,
- мед
- яблоки.
Могу съесть и конфету, и блинчик. И за отпуск на море - 8 дней, когда я ела все подряд, я ни набрала ни грамма.
Мне кажется каждый сам подбирает оптимальный режим для себя исходя из своих нагрузок на работе и дома и ритма жизни в целом.
Мой завтрак кефир или яблоко, могу перекусить часов в 11 что-то типа чая на травах с медом и бутерброд с сыром на черном хлебе.
Потом где-то в час - полноценный обед: первое или второе (не жирное и не большие порции). Потом просто, если хочется есть - я могу натереть морковку или сделать салат овощной или чай с печенькой.
А вечером после 18 стараться есть что-то совсем легкое и уже не пить много жидкости.
Бегала немного по утрам, не часто правда и дома делала зарядку по утрам на основные проблемные места.
По мне - пусть лучше грудь будет чуть меньше, но зато нет этой огромной попы и боков выпирающих из всех футболок!
Я просто счастлива, наконец чувствую себя не коровой, у которой джинсы еле застегиваются, а стройной и легкой, как 10 лет назад.
Уже и гардероб сменила, потому что вываливаюсь из всей одежды!
Мое фото до (65 кг):
после (53 кг):
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- кто красивее?
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу на старые рельсы
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
01g5udcvpxlz 29.10.17 23:40На лицо вы очень красивая... то, что работаете над собой молодец.
По себе знаю, преодолеть рубеж 60 кг. нелегко. Но, конечно, извините, на 53 вы не тянете...
Но вы своими примером можете вдохновить многих...
Путсь у вас все получится:) -
КолДУША 26.01.15 14:4753 кг? ну-ну...
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали
- кто красивее?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- 19.04.2024 день 95
-
Стих Пастернака 25.01.15 20:59Вы, конечно, молодец, но зачем Вы обманываете, у Вас явно на 2-м фото не 65, а минимум 80, ну где Вы похудевшая может 69, даже при Вашем росте...
-
Инахренамненик 20.01.15 17:56что-то вы мощная шибко для 53кг. а рацион-жесть,конечно.
-
Birdie@ 05.01.15 07:31отлично
_______
Не выводи меня! а то я сейчас все твои фотографии прокомментирую...))))
вес 112.3 кг баллы 33 110 120 -
Роза 73 04.08.14 15:52Молодец!никто не видит разницу,а она видна сразу.На 1ой ляхи большие,на 3ей меньше намного,удачки!!!
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией.
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?
- написал вчера
-
TusyaSSS 14.06.14 00:53как-то тоже разницы не заметила. видимо фото неудачно сделаны
-
Virtual Reality 09.06.14 23:38Не вижу разницы ,кроме живота,всё остальное на месте
-
Косичка* 09.06.14 20:24вы молодец!
Победителей не судят, но... не очень у вас здоровый рацион: все-таки, надо нормлаьно завтракать (омлет, каша) и есть 5-6р/сут - у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь!
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
LadyIrene 09.06.14 16:18неплохо конечно очень!
Вы умница, но мне кажется что похудеть еще на 5 кг не мешает... -
bwn4c74j3f7f 08.06.14 01:43молодец!!!!очень приятная девушка
-
Annatomiya 07.06.14 12:25а какой у вас рост ? вы и при 53 кг крупненько выглядите
_______
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
главная | в темы | вход |
к общему образу. » | 36 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
Шмидт +3684 +34 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+4 +4 |
Аленька26 +4719 +2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Аленька26 +4719 +2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+52 +31 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
KissЮлик +3814 +1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Тили +604 +12 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+3 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+10 +6 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +11 |
KissЮлик +3814 +1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+9 +6 |
Mmdms +1308 -64 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+14 +11 |
KissЮлик +3814 +1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+5 +6 |
Mirlona +324 -8 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
KissЮлик +3814 +1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+7 +6 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
Шмидт +3684 +34 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+1 |
I am +2661 -63 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Лисёночек 68 +1191 +1 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
Шмидт +3684 +34 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+1 |
Истина +291 +27 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Аленька26 +4719 +2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+7 +5 |
Шмидт +3684 +34 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+2 +5 |
Классика +4138 -1 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Ринуся +536 -1 | прикупила бананов» |
+2 +6 |
liliya26 +1143 -79 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Аленька26 +4719 +2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+8 +6 |
Аленька26 +4719 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+6 |
Шмидт +3684 +34 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+1 |
Аленька26 +4719 +2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+7 +6 |
Mmdms +1308 -64 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+4 +5 |
Маво4ка +566 -90 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+3 +12 |
KissЮлик +3814 +1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+1 |
I am +2661 -63 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+14 +11 |
Mmdms +1308 -64 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Аленька26 +4719 +2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+6 +6 |
KissЮлик +3814 +1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Mmdms +1308 -64 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+54 +21 |
Классика +4138 -1 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+21 +11 |
KissЮлик +3814 +1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+5 +6 |
Маво4ка +566 -90 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
новая_я_) +1075 +1 | вот и суботка» |
+13 +3 |
OченьBезучая +479 -2 | вселеная меня любит!» |
+5 +2 |
Шмидт +3684 +34 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+1 |
KissЮлик +3814 +1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- все диеты»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |