вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ НА ПЛЯЖЕ БЫТЬ СТРОЙНЯШКОЙ! С 6 ИЮНЯ ВЫБИРАЕМ ДИЕТУ И ДЕРЖИМСЯ ВМЕСТЕ!

Призываю всех девушек, которые хотят подготовить себя к наступившему лету!!!Конечно надо было думать раньше, но я все откладывала...опомнилась я от того, что 17 июня свадьба, ну и после 20 чисел отпуск, хочу на пляже быть стройняшкой!!!У меня небольшой рост-160 или 162...я в принципе своей внешностью довольна, НО МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ,ЧТО Я ХУДЕНЬКАЯ, НО с ПУЗИКОМ!!!Так что надеюсь найти серьезных союзников, с которыми вместе преодолеем лишние объемы!!!Жду с нетерпением!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: l8h455f42nxw, 05.06.10 23:59 все темы»
комментарии: +110, просмотры: +2284
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 »»

  • ответ для: Сид и Нэнси


    я не умею,я же новенькая,объясни как сделать

  • ответ для: l8h455f42nxw


    без проблем)кидай свою почту в личку))

  • ответ для: Сид и Нэнси


    Что то не идет загрузка файлов, а у ты готовые файлы на почту мне скинуть можешь, чтоб я не скачивала?

  • вот я ещё нашла,по-моему я отсюда скачивала:
    3

  • ответ для: l8h455f42nxw


    пожалуйста ,Дашуль)))

  • ответ для: l8h455f42nxw


    ссылочка на непосредственно упражнения)
    здесь показана техника дыхания)давай её сёдня осваивай,а с завтра будем с тобой заниматься,если что непонятно,спрашивай)

  • ответ для: Сид и Нэнси


    Спасибочки моя милая за хорошие слова поищи,буду очень благодарна

  • ответ для: l8h455f42nxw


    тааак-с,я давненько скачивала,сейчас попробую поискать)там самое главное - это научиться правильно дышать,а остально всё пойдёт,как по маслу!)
    хорошо,за 10 дней можно круто измениться,приедет и не узнает тебя)))
    ух,ты у тя в этом месяце предстоят координальные перемены))круто...

  • ответ для: Сид и Нэнси


    Ни фига себе, я даже не знала!!!А ты не знаешь ссылку где скачать бесплатно можно?Я тоже поздно ложусь, поэтому тоже не всегда выдерживаю не есть, да и вообще я задумалась о своих проблемах только перед свадьбой!!!Насчет поддержки ты права, тем более ты мне очень нравишься пока мой будущий муж в командировке,комп всегда включен,а вот вернется дней через 10,буду реже,но все равно отмечаться для тебя буду , во-первых я не хочу чтоб он знал, что я собираюсь делать, в дуры меня запишет ну и сама понимаешь дела появятся всякие, и еще у меня скоро госэкзамен,готовиться надо,а я сдесь торчу

  • ответ для: l8h455f42nxw


    давай,крепись)
    просто я тут прочитала,что тебе хочется плоский животик,так для этого бодифлекс самое оно!!!я вот занималась где-то дней 5,два раза и то так...не всё упражнения делала вообщем так живот за эти 5 дней чуть к спине не прилип)чес слово..и это несмотря на то,что я нисколечки не ограничивала себя в еде)
    а вот после 6ти я всё равно буду есть т.к ложусь очень поздно((дада..а поддерживать постоянно надо)главное ты никуда не пропадай..

  • ответ для: Сид и Нэнси


    Да я вот сижу уже не могу, так хочется что-нить вкусного!!!Твоя поддержка помогает бодифлекс не пробовала,а ты?Я буду качать пресс и крутить обруч с завтрашнего дня, давай с завтрашнего дня вместе ограничим себя в еде, еще можно после 6 попробовать не есть, ну если только кефир или яблоко!!!Будем переписываться,станет проще,и мы с правимся

  • а,кстати,ты не пробовала бодифлекс?
«« 1..6 7 8 9 10 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 14
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 9
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 15
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 16
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 16
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 22
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 24
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько»
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 18
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 33
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 26
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 35
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 14
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 26
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 17
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 42
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 11
доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку? како» 25
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 10
тема содержит фото нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, эт» 10
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 17
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 14
какой поцелуй в кино произвёл на вас наибольшее впечатление? » 17
тема содержит фото девочки, как вам такие ножки? » 9
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 10
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 14
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 6
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?» 24
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 6
тема содержит фото какой персонаж из гваделупе вам был бы больше по сердцу? » 28
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 11
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 11
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 28
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 13
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 12
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 19
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 24
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 55
о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече? » 8
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 12
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 10
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 6
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 28
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 45
маленький это сколько? » 20
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 19
что такое красивые ухаживания? » 12
у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что » 23
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 39
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 28
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 10
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 33
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 99
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 19
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 21
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 36
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 42
тема содержит фото как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все» 6
как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой» 21
как считаете, эта участница реальный человек? личность соответствует ф» 54
тема содержит фото как вам такие брови? нравятся? » 12
вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя? » 8
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 17
тема содержит фото выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото? » 37
на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники? » 11
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 26
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 32
встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело бы» 14
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 3
тема содержит фото может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в колен» 8
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 101
когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений - » 9
у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см! » 13
это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца! » 24
тема содержит фото откуда пошёл такой прикол про кастинг? » 10
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 10
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 35
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 14
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 33
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 46
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 19
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 47
зима холода. у вас холодно? » 21
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 29
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 67
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 57
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 25
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 42
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 32
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 51
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 32
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 10
кто самая ласковая участница? » 14
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 33
когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой был» 11
тема содержит фото у меня очень некрасивые ноги? » 18
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 108
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 22
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 15
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 46
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru