СИЖУ НА 1600 ККАЛ, ВЧЕРА СЪЕЛА 1400. УТРОМ ТЕМНО В ГЛАЗАХ, СЛАБОСТЬ И ГОЛОВА НЕ ВАРИТ. ИСПУГАЛАСЬ, ВЫПИЛА КОФЕ С КОНФЕТАМИ.

начало

• Ящерица13 22.11.23 09:38

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Где вы пожелания увидели? Это факты - с таким подходом вы свое здоровье просто уничтожите.

  жрать как не в себя это норм?
• Ящерица13 22.11.23 09:36

  ответ для: rp2v57hs7pp8

  
  

  rp2v57hs7pp8 писал(а): тю... И всё?

  да.
• briony 22.11.23 09:06

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): Рпп и так есть. Спасибо за пожелания

  Где вы пожелания увидели? Это факты - с таким подходом вы свое здоровье просто уничтожите.
• SailorMoon027 22.11.23 09:05
  
  1600 это вообще нормально, если это завтрак, обед и ужин с перекусом чего-то не очень калорийного. Если это торт на завтрак и бургер на обед, и вот 1600 и закончились - ясное дело будет голодно
• rp2v57hs7pp8 22.11.23 09:04

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): я ем!!! С утра хлеб с маслом и сыром

  тю... И всё?
• Ящерица13 22.11.23 09:00

  ответ для: rp2v57hs7pp8

  
  

  rp2v57hs7pp8 писал(а): Ну да,голодовка и кофе с конфетами... Тут любому плохо станет Вам сколько лет, что вы элементарно не можете прочесть про здоровое питание и безопасное похудение?

  я ем!!! С утра хлеб с маслом и сыром
• rp2v57hs7pp8 22.11.23 08:58
  
  Ну да,голодовка и кофе с конфетами... Тут любому плохо станет
  Вам сколько лет, что вы элементарно не можете прочесть про здоровое питание и безопасное похудение?
• Ящерица13 22.11.23 08:57

  ответ для: Фиялка

  
  

  Фиялка писал(а): Ну а чего вы ожидали, живя впроголодь.

  я не голодаю! Есть не хочется уже
• Фиялка 22.11.23 08:55
  
  Ну а чего вы ожидали, живя впроголодь.
• Ящерица13 22.11.23 08:52

  ответ для: briony

  
  Рпп и так есть. Спасибо за пожелания
• Ящерица13 22.11.23 08:50

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Вы занимаетесь бессмысленной ерундой. Жесткие ограничения всегда приводят к срывам. И в долгосрочной перспективе весь вес вернется, а скорее всего станет еще больше, чем до похудения. Плюс РПП.

  1600 это очень мало??? Мне тут твердят сто на 1000 обжираются..
• briony 22.11.23 08:21
  
  Вы занимаетесь бессмысленной ерундой. Жесткие ограничения всегда приводят к срывам. И в долгосрочной перспективе весь вес вернется, а скорее всего станет еще больше, чем до похудения. Плюс РПП.