КТО-ТО ВЫЛЕЧИЛ ДЕПРЕССИЮ СПОРТОМ? ИЛИ ВСЁ-ТАКИ НУЖНО СХОДИТЬ К ВРАЧУ?

начало

• Фаталист 24.03.23 22:04

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): При тяжело как правило не до спорта бывает.Там только психотерапиямедикоментозное лечение.А серотоним,дофаин и норадреналин можно повысить с помощью многих вещей,в том числе с помощью качественного сна,но этого не всегда бывает достаточно

  
  Ну раз вы все и так знаете, то к чему тема?
• On the top 24.03.23 22:01

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): Врачи при лечении депрессии советуют спорт и хорошее сбалансированное питание.Если плохое настроение длится более двух недель,то это уже депрессия.А лечение уже назначается в зависимости от степени депрессии.Если тяжелая,то конечно одним спортом и питанием не обойтись.

  
  Так если вы все знаете, так и лечите спортом. Вон, аж несколько комментов с нравоучениями накатали. К чему тема тогда?
• горный цветочек 24.03.23 21:54

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Вы серьезно считаете, что серотонин можно повысить просто спортом и пищей? Если можно, то это уже не депрессия, а так, плохое настроение.

  
  При тяжело как правило не до спорта бывает.Там только психотерапия+медикоментозное лечение.А серотоним,дофаин и норадреналин можно повысить с помощью многих вещей,в том числе с помощью качественного сна,но этого не всегда бывает достаточно
• горный цветочек 24.03.23 21:51

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Вы серьезно считаете, что серотонин можно повысить просто спортом и пищей? Если можно, то это уже не депрессия, а так, плохое настроение.

  
  Врачи при лечении депрессии советуют спорт и хорошее сбалансированное питание.Если плохое настроение длится более двух недель,то это уже депрессия.А лечение уже назначается в зависимости от степени депрессии.Если тяжелая,то конечно одним спортом и питанием не обойтись.
• Фаталист 24.03.23 21:45

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): это все такие несовсем правильное сравнение.Депрессия возникает,когда низкий серотонин,а его можно повысить с помощью спорта,белковой пищи,хорошего сна и.т.п. Я не говорю о тяжелой степени депрессии,когда человек даже в туалет не может сходить.Ну вот легкую депрессию и депрессию со средней тяжестью можно

  
  Вы серьезно считаете, что серотонин можно повысить просто спортом и пищей?
  Если можно, то это уже не депрессия, а так, плохое настроение.
• горный цветочек 24.03.23 21:44

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Депрессия - это болезнь, которую лечат комплексной терапией. Лечить депрессию спортом это все равно, что лечить грипп спортом. Вам сильно поможет спорт от высокой температуры? Вот и тут так же.

  
  это все такие несовсем правильное сравнение.Депрессия возникает,когда низкий серотонин,а его можно повысить с помощью спорта,белковой пищи,хорошего сна и.т.п.
  Я не говорю о тяжелой степени депрессии,когда человек даже в туалет не может сходить.Ну вот легкую депрессию и депрессию со средней тяжестью можно
• Фаталист 24.03.23 21:33
  
  Депрессия - это болезнь, которую лечат комплексной терапией. Лечить депрессию спортом это все равно, что лечить грипп спортом. Вам сильно поможет спорт от высокой температуры? Вот и тут так же.