КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ И МНЕНИЯМИ!

начало

• ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 15.10.09 15:55

  ответ для: Soleil Eternel

  
  Я ПОЧТИ ПОЛГОДА НА БЕЗУГЛЕВОДКЕ
  ПОХУДЕЛА НА 20 КГ
  НО СИЛЫ И ЭНЕРГИЯ НАОБОРОТ ПОЯВИЛИСЬ
  ЕСЛИ СРАВАЮСЬ И КУШАЮ УГЛЕВОДЫ ТОГДА ОПЯТЬ В СОН ТЯНЕТ И ВЯЛОСТЬ
  ЭНЕРГИЮ ДАЮТ БЕЛКИ
  ЭТО 100%
• ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 15.10.09 15:53

  ответ для: Soleil Eternel

  
  ВООБЩЕ ОНИ НА ФРУКТОЗЕ СЛАДОСТИ
  А ЕСЛИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ТО НЕЛЬЗЯ ФРУКТОЗУ
  САМОЙ НАДО ГОТОВИТЬ
  МОЖНО СУКРАЗИТ,ЦИКЛОМАТ,САХАРИН,СУКРАЛОЗА
• ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 15.10.09 15:51

  ответ для: Soleil Eternel

  
  АГА
  Я ВЗВЕШИВАЛА КАБАЧОК 300 ГР ПРИМЕРНО
  ЖАРИЛА ПОЛУЧАЛОСЬ ОКОЛО 100-120
  ЗА ОДИН РАЗ СЛОПАЕШЬ
  А УГЛЕВОДЫ-ТО СЧИТАЮТЬСЯ КАК ЗА 300
  ЗАТО НА КАШАХ ВЫГОДНО
  СО 100 ГР 5 ПОРЦИЙ МОЖНО СВАРИТЬ
  НО КАШКИ НЕЛЬЗЯ ПО ИДЕЕ НА КРЕМЛЕВКЕ ЕСЛИ ПРАВИЛЬНО СОБЛЮДАТЬ
• Soleil Eternel 15.10.09 15:49
  
  Девочки, а мою подругу вот осенило вчера . она тоже на кремлевку села,но без сладкого ей трудно очень. а как на счет сладостей для диабетиков, делают же специальные прянички,вафельки и даже халву для диабетиков!!сахара там вообще нет, значит и углеводов должно быть по минимуму???!! что скажете?
• Soleil Eternel 15.10.09 15:42

  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  
  офигеть, как обидно
• ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 15.10.09 15:16

  ответ для: Soleil Eternel

  
  ВСЕ В СЫРОМ ВИДЕ СЧИТАЕТЬСЯ ХОТЬ ДО ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ УЖАРЬ
• ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 15.10.09 15:15
  
  ХОРОШАЯ ДИЕТА!!
  ЭТО НЕМНОГО НЕПРАВИЛЬНЫЙ АНАЛОГ ДИЕТЫ АТКИНСА
  НО НА НЕЙ ТОЖЕ ХУДЕЮТ
  НО ЗДОРОВЬЕ ОНА НЕ ВОСТАНАВЛИВАЕТ
  И ЖАРИТЬ ВСЕ МОЖНО ТОЛЬКО НЕ А ПАНИРОВКЕ ИЗ МУКИ
  А НАПРИМЕР ИЗ ОРЕХОВ
• Soleil Eternel 15.10.09 15:15
  
  сижу 4 день на кремлевке,завтра завешусь, посмотрим что и как. кушаю нормально,но очень слабая видимо из-за малого колличества углеводов-я не превышаю 20 в день пока.
  скажите еще вот что, если в кабачках 5 у.е,то это в сырых или нет??потому что сто грамм можно ведь до чайной ложки ужарить, тоже самое например с капустой....
• kisa murisa 15.10.09 15:13

  ответ для: si4ilianka

  
  Она имет значени для жизни и питания впринцепе,мне помагло питание по крови+углеводы до 40у.е в день!!!
  Еще раз повторюсь,из этого миню выбирай,а если сьеш все,то лопнешь !!
  Кстати,200гр-это очень маленькая порция,примерно чуть больше лодошки)У меня весы дома,я ставлю тарелочку и накладываю еда на 150-200гр!
  Оно расчитано для женщин очень большого веса,которые привыкли кушать в огромных количествах!!
• kisa murisa 15.10.09 15:09

  ответ для: si4ilianka

  
  Это не обязательно все сьедать,ты просто выбирай для себя,то что хочется и кушай,я могу в день скушать только творожок,или кусочек мясо с овощами,или рыба с броколли)))Супы варю,в основном овощные,завтра фрикадельковый с рисом-старайся кушать один два раза в день(максимум) маленькими порциями,но то,что ты хочешь в этот момент!!!
  Я скоро в спорт зал уеду в 18:00 занятия до 21:00,а потом уже кушать нельзя,вот и получится,что сегодня только творог и чай с молоком)))
  Еще я стараюсь вечером найти себе занятие,стобы не думать о еде!!
• si4ilianka 15.10.09 15:08

  ответ для: kisa murisa

  
  серьёзно?) а мне наоборот перед кд хочется мяса, просто безумно, я думаю это от того, что типа организм готовится к потери крови и ему нужно мясо, мы же не из конфет состоит всё-таки :))
• si4ilianka 15.10.09 15:06

  ответ для: kisa murisa

  
  у меня 2(-), а я тогда хто?))) вообще, я всё люблю! т.е. группа крови тоже имеет значение при кремлевской диете?)
  от такого рациона, который ты описала - я точно не похудею..
  а спортом я тоже занимаюсь немного :)