МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• ДофигА_ХорошаЯ 02.07.21 12:58

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Ох я дала жару. Опечаталась когда про вес писала У меня 82 кг 600 гр

  ну тогда у нас не одинаковый вес)))))
• Мадам_булка 02.07.21 12:54

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  Мадам_булка писал(а): Доброе утро. Запиши меня как 62.600. Сейчас чуть меньше, но хочу срез делать по воскресеньям. Вчера достала обруч и пробовала крутить. Вышло 2 минуты и то постоянно падал. Сегодня тоже буду крутить.

  13th Month Dance писал(а): ДЕВОЧКИ а давайте вести табличку кто сколько сбросил за время пока худеет с нами в этой темке? все же помнят с каким весом сюда пришли? чтоб было видно как оно продвигается и сколько еще осталось до минус 25

  
  Ох я дала жару. Опечаталась когда про вес писала)))))) У меня 82 кг 600 гр
• ДофигА_ХорошаЯ 02.07.21 12:28

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Выходит за вторую половину дня один плотный прием пищи?

  ну да выходит,даже не плотный ,а я просто передаю очень много
• Мадам_булка 02.07.21 11:59

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Наверное времени больше и усталость накапливается,встаю я очень рано ,гуляю с собакой,потом завтрак готовлю сына в сад собираю отвожу ,потом в свою школу еду,после нужно в магазин,сына забрать ,на футбол отвести ужин приготовить,уроки сделать ,убрать,мужа накормить ,и куча всяких дел,я просто когда занята почти не ем,ем только когда могу сесть и расслабиться,вот поэтому вечером сильно стала расслабляться

  
  Выходит за вторую половину дня один плотный прием пищи?
• ДофигА_ХорошаЯ 02.07.21 11:58

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): А почему именно вечером?

  
  Наверное времени больше и усталость накапливается,встаю я очень рано ,гуляю с собакой,потом завтрак готовлю сына в сад собираю отвожу ,потом в свою школу еду,после нужно в магазин,сына забрать ,на футбол отвести ужин приготовить,уроки сделать ,убрать,мужа накормить ,и куча всяких дел,я просто когда занята почти не ем,ем только когда могу сесть и расслабиться,вот поэтому вечером сильно стала расслабляться)))
• Мадам_булка 02.07.21 11:55

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): не люблю яйца ни в каком виде, яичницу еще как-то могу в себя запихнуть потому что запах жареного перебивает запах яиц но вареные отвращают. салаты с яйцами из-за этого не люблю, окрошку. и домашние бисквиты, потому что яйцами пахнет

  
  Может непереносимость какая? А у тебя есть антижор#мастхевы
• Мадам_булка 02.07.21 11:54

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну я сейчас набрала ,около 60 вешу ,хотела скинуть пару кило и набрала на жесткой диете ещё больше,мне не комфортно в этом весе,хочу 54 кг такой вес я легко могу поддержать ,думаю за месяц справлюсь,просто не могу войти никак в колею,постоянно передаю особенно вечером и перестала бегать

  
  А почему именно вечером?
• Мадам_булка 02.07.21 11:53

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): в таких хлебцах больше калорий и углей чем в обычных тостах,

  
  Есть такое. Поэтому всего 4-5 шт - 15-20 гр около 80 калорий. Мне комфортно ограничить порцию до 150 гр , но кушать практический все ,что я хочу и люблю.
  Сейчас тренирую себя есть медленно, а не как крокодил заглатывать быстрее-скорее(привычка).
• ДофигА_ХорошаЯ 02.07.21 11:52

  ответ для: Мадам_булка

  
  Вот как раз на фото я и вешу 54 кг
• ДофигА_ХорошаЯ 02.07.21 11:51

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): С весом в 60 кг я буду себя чувствовать уже комфортно. В идеале конечно меньше 55 кг, но такой вес сложно удержать. Я не строю иллюзий про свою жизнь. Я люблю еду и комфорт. Из всего изученного мной в диетологии мне импонирует подсчет калорий и пятиразовое питание. Сейчас я чередую 1300 -1600-1800 калорий. А ты стройная же вроде. Миниатюрная такая

  ну я сейчас набрала ,около 60 вешу ,хотела скинуть пару кило и набрала на жесткой диете ещё больше,мне не комфортно в этом весе,хочу 54 кг такой вес я легко могу поддержать ,думаю за месяц справлюсь,просто не могу войти никак в колею,постоянно передаю особенно вечером и перестала бегать
• Мадам_булка 02.07.21 11:46

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Мы кстати с тобой в одном весе,возрасте и росте,сколько тебе нужно сбросить?

  
  С весом в 60 кг я буду себя чувствовать уже комфортно. В идеале конечно меньше 55 кг, но такой вес сложно удержать. Я не строю иллюзий про свою жизнь. Я люблю еду и комфорт. Из всего изученного мной в диетологии мне импонирует подсчет калорий и пятиразовое питание. Сейчас я чередую 1300 -1600-1800 калорий.
  А ты стройная же вроде. Миниатюрная такая)
• 13th Month Dance 02.07.21 11:44

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Я думаю это ирония. У меня тоже бывает от вареных яиц подташнивает. Стараюсь брать хорошие проверенной фирмы ибо яйца люблю. Очень они питательные и насыщают быстро.

  не люблю яйца ни в каком виде, яичницу еще как-то могу в себя запихнуть потому что запах жареного перебивает запах яиц но вареные отвращают. салаты с яйцами из-за этого не люблю, окрошку. и домашние бисквиты, потому что яйцами пахнет