ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ МИНИМУМ НА 10 КГ, К СЕНТЯБРЮ!

начало

• Анна4ка 12.07.11 16:22

  ответ для: mashita2828

  
  Дорогая,это отлично,а я на глаз все сверяю ))) У меня размер 4 с половиной,вот постройнею и грудь в объемах немного изменится и подтянется))
• mashita2828 12.07.11 16:19

  ответ для: Анна4ка

  
  Ne, ya j vse po glamam meryaiu!!!! Pereest slojno!!
  Ti molodets...oi, mne moi prishechki-sisechki(2 razmera) meshaiut, kogda begaiu!!!!!
• Анна4ка 12.07.11 16:15

  ответ для: mashita2828

  
  Спасибо,дорогая,500 раз пропрыгала)))Правда довольно проблематично прыгать из-за большой груди,да и бегать поначалу тоже не комфортно было,но я одеваю спортивный топ ,после бюстгальтера и сверху свободную футболку и вперед))) Приятного аппетита,только не переедай,дорогая)))
• mashita2828 12.07.11 16:10

  ответ для: Анна4ка

  
  

  Анна4ка писал(а): да тоже неплохоВот думаю на скакалке попрыгать

  
  Anechka, so skakalkoi est ochen klassnaya rabota!!!!
  Kogda budesh kachat popy nogi ili press, to zasekai 4 minuti skakalki, 1 yprajnenie delaesh(40 povtorov), eshe 4 min skakalki i drugoe yprajnenie!!!!! Esli tak chereduesh, to obiemi namnogo bistree yhodyat!!!!
• mashita2828 12.07.11 16:08

  ответ для: Анна4ка

  
  Ya tolko chto so sporta vernulas!!!!Domoi prishla takaya mertvaya, chto sela seichas za stol i ponyala, chto ya segodnya sebya pereezdila(na velike)
  Glavnoe kogda sama vse delala, tak ya ostaanavlivalas na minutky, temp menyala, a tut segodnya trener nado mnoi stoyal!!!! Zavtra y menya 25 min bega chereduya minutu ymerennogo, minutu bistrogo
  Poshla ya kyshat, ato golodnaya kak skotina!!!!!
• Анна4ка 12.07.11 15:07

  ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ

  
  да тоже неплохо)Вот думаю на скакалке попрыгать)
• ГоЛуБоГл@ЗаЯ 12.07.11 15:00

  ответ для: Анна4ка

  
  Приветик все хорошо...ты как?
• Анна4ка 12.07.11 14:54

  ответ для: Angel737

  
  Я тоже так считаю)))
• Angel737 12.07.11 14:51

  ответ для: Анна4ка

  
  на свое день рождения можно
• ih9q5kfa3bt5 12.07.11 14:50

  ответ для: Анна4ка

  
  понятно:))))
• Анна4ка 12.07.11 14:48

  ответ для: Angel737

  
  ага,только предчувствую,что сорвусь конкретно,хотя уже все равно в какой-то степени)))Потом снова вернусь к правильному питанию и интенсивным нагрузкам и вес пойдет вниз))
• Анна4ка 12.07.11 14:47

  ответ для: ih9q5kfa3bt5

  
  ой,у нас сегодня тоже,прочем как и вчера,хотя сегодня еще хуже,такой ливень прошел,я даже бегать не пошла.Дома только занималась и то чуток,маленькая сестренка в гости приехала,3 годика,вот с ней сижу