ответ для: Toma1987
Смотря скко орехов есть. Я когда на диете сидела-всегда с собою были орехи миндаль.. Я ж не 100 гр уминала, просто чтобы аппетит отбить и худела.
А счас это миндаль так стоит.. что жалко денег и есть уже не хочется.
А грецкий орех у свекрови на даче растет дерево. Так, что у нас много, но я его не особо люблю.
Счас вот от свекрови взяли орех накалупанный.. Вот буду периодически есть, а его и не много надо. Просто каждый день, хотя бы по 2-3 ореха