121 КГ. ЭТО ПРЕДЕЛ! SOS! ПОРА НАЧИНАТЬ ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ СВОИХ КГ

начало

• faro4ka 29.01.09 04:41
  
  не садись на диеты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! на пару месяцев откажись от поздних ужинов после 16.00-18.00 не ешь, а до этого времини ешь все! потом когда организм дисциплинируется сокращай порции и по минимуму сладкого и мучного..пусть пройдет еще немного времени (1-2 мес) потом когда совсем привыкнешь питаться по новому, переходи на режим питания который будет очень полезным,способствовать похудению и подойдет именно тебе! эта схема работает 100%, но только нужно решьть что худеешь и меняешь режим питания раз и навсегда!!!!!!!!!!!!!!!!!!! удачки тебе!!!!!!!
• 8copi64bmq39 29.01.09 03:35

  ответ для: Kатюня1922

  
  Здравствуйте :)
  я вам в личку скинула ссылочку с подробным описанием моего похудения
  диета - к весне ни грамма жира. и только она
  https://www.galya.ru...
• Kатюня1922 28.01.09 23:54

  ответ для: 8copi64bmq39

  
  юля, здравствуйте !!!! а на какой вы диете сидели ?????? и за сколько времени ушли кг ???????? просто у меня сейчас почти такой же вес !!!!! а хочу 55.
• Legal Brunette 28.01.09 20:41

  ответ для: Landish69

  
  да! в такой ситуации первым делом надо проверять гармоны! а уж потом выбирать на какую диету садиться!
• Landish69 28.01.09 19:05
  
  мне помог генеколог-эндокринолог остановить вес, может и вам сходить на консультацию
• Tamysik 28.01.09 16:53
  
  Только считая каллории, добьешся стабильного результата. А то, что быстро уйдет на диетах, так же быстро и вернется. Да еще и с привеском.
• angell_f1 28.01.09 12:40
  
  ЕСЛИ НЕ ОСТАНОВИТЬСЯ ТО ПРЕДЕЛА НЕТ... Нужно просто пересмотреть всё и образ жизни и питание а главное отношение к себе. Да это сложно но кто сказал что жить легко....
• 8copi64bmq39 28.01.09 12:35
  
  Здравствуйте,
  Я худела не с такого веса, чуть меньше, но все же... разница не настолько весома в данном случае, так как если вес достаточно большой (и в вашем, и в моем случае), и тем более, возраст молодой, то килограммы просто отскакивают, если не заниматься самообманом.
  мой рост 158, а вес был 90
  ваш рост 168, вес 120
  Вот последние 10кг намного сложнее скинуть, чем первые 50 при вашем весе, поверьте мне. Главное, настроиться. и идти к своей цели, веря в результат. Я тоже не верила поначалу.... но когда килограммы стали уходить, появился азарт: а какой я могу еще быть?!?!
  Вы пробовали когда-нибудь диету “К весне ни грамма жира“?
• danny_girl 28.01.09 12:32
  
  ну я не с такого веса худела, но могу дать совет как можно похудеть, чтоб без стресса, срывов, и чтоб с результатом. http://litestyle.galya.ru/posts/45097/63375/