ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИТЕЛЬНО СТАНОВИТСЯ КРАСОТКАМИ! МОЙ РОСТ 169, ВЕС 54. ЕСЛИ ВЫ В ПРИНЦИПЕ ДОВОЛЬНЫ СВОЕЙ ФИГУРОЙ, НО НЕ ХВАТАЕТ РЕЛЬЕФНОСТИ, ПОДТЯНУТОСТИ, ПРИГЛАШАЮ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!

начало

• kotovasinka 08.11.12 17:29

  ответ для: classy

  
  Если скажет, что *опа похудела, вот тогда и будет прогресс,
• classy 08.11.12 17:23

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): На выходных уже отписывала меню, с понедельника ем: гранаты, штуки по две в день, детское мясное пюре, типа агуши на хрустящем ржаном хлебце, фруктовое детское питание, йогурты, сливы, огурцы, помидоры. Как-то так. МЧ вчера сказал, что лицо как-будто похудело,я сказала, что кажется, не говорю, ему что худею я заметила, что титьки ушли в минус, это всегда признак того, что худею Всегда начинает уходить отсюда,

  Ну если уже мч говорит при условии что он не знает это уже признак прогресса!
• kotovasinka 08.11.12 17:21

  ответ для: Парвати

  
  Доброе время суток? Как твой последний, непокорный кг? Поддался?
• kotovasinka 08.11.12 17:20

  ответ для: Лена307

  
  Привет, как у тебя дела? Не забросила стройнеть?
• kotovasinka 08.11.12 17:17

  ответ для: classy

  
  На выходных уже отписывала меню, с понедельника ем: гранаты, штуки по две в день, детское мясное пюре, типа агуши на хрустящем ржаном хлебце, фруктовое детское питание, йогурты, сливы, огурцы, помидоры. Как-то так. МЧ вчера сказал, что лицо как-будто похудело,(я сказала, что кажется, не говорю, ему что худею) я заметила, что титьки ушли в минус, это всегда признак того, что худею Всегда начинает уходить отсюда,
• kotovasinka 08.11.12 17:08

  ответ для: classy

  
  Эу, какие чипсы, какое пивко, у нас контрольное сравнение фоток через три недели! А ну-ка ноги в руки, а то закусаю тебя потом на правах похорошевшей! Знаешь же лучше ведро салата, чем бутылочку пива с чипсами, они коварны, всё, до грамма уцепится на тебе, отсюда и привесик. Ничего, думаю в течении пары дней уйдёт, главное- не голодай на кофе с печеньками, организм думает, что в мире голод и ни капли жира просто так не отдаст. Кушай дробно, ты вроде так и питалась, полезненько и по чуть-чуть. И не расстраивайся из-за каждого колебания стрелки весов, я чашку кефира выпью- у меня тоже +500 покажет, ну и что? с утра уже - 700 будет. Тихой сапой, к новому году скинем свои три-пять кг, у кого сколько, и будем наслаждаться комплиментами мужчин и сбитыми с толку взглядами подруг. Всё под конролем, просто не отступай от плана.
• Tiny skinny 08.11.12 17:07
  
  рост 164, вес 45 кг
  в принципе довольна, хочу пресс накачать и попу, и ещё пару кг сбросить
  не ем после 6 + физ нагрузки)
• classy 08.11.12 16:58

  ответ для: kotovasinka

  
  

  kotovasinka писал(а): Машуля- мышуля, привет! Как ты? Как вес, ничуть не поддался? Как твои бока после обруча, привыкла?

  Приветик. У меня все плохо я вчера попила за весь день кофе с печенькой вечером с подругой пивка выпили с чипсами в общем там не должно было получиться ну максимум 1500 ккал сегодня встаю вес прибавился на 500 грамм так стыдно за сегодня тарелку супа съела не знаю почему так и что делать у тебя там что? что кушаешь?
• kotovasinka 08.11.12 16:57
  
  Девочки, я все выходные держу 1200, хотела 1100, но не получается, кушать оч хочется. Сегодня приму ванну со скипидаром и эф маслами. Пишут разное, но лично мне- оч нравится. Потом ац массажик сделаю. У кого ещё что?
• kotovasinka 08.11.12 16:52

  ответ для: classy

  
  Машуля- мышуля, привет! Как ты? Как вес, ничуть не поддался? Как твои бока после обруча, привыкла?
• kotovasinka 08.11.12 16:50

  ответ для: zvezdochka4

  
  Давай, если серьёзно.) Только фото не вижу.
• zvezdochka4 08.11.12 02:44
  
  Девчат, можно к вам? Была в одной теме, она потом распалась. Надеюсь, тут также не будет) у меня второй случай(когда надо рельеф набрать) и немного схуднуть. фото в теме есть:)