вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРЕДЛАГАЮ КОНКУРС, РАССЧИТАННЫЙ НА МЕСЯЦ! МЫ БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ СОВЕТАМИ ПО ПОХУДЕНИЮ, И БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА. С ПОМОЩЬЮ ГОЛОСОВАНИЯ ОПРЕДЕЛИМ ПОБЕДИТЕЛЯ МАРАФОНА.

Предлагаю конкурс,рассчитанный на месяц!Всем, кто хочет похудеть ,кому нужна поддержка в этом нелегком деле!Для того что бы учавствовать в конкурсе необходимо прислать мне в личку фотку в нижнем белье(так виднее будет,что бы можно было После заценить) на данный момент и параметры ОГ-ОТ-ОБ и ваш вес,каждый понедельник отчёты по весу,так же присылаем мне в личку!если отчёта не будет,человек выбывает из конкурса,ну если только чего там у него не случилось,но он этом предупредить нужно,я 2 недели ждать отчета не буду,у нас всё строго.Стало так же присылаем мне в личку с параметрами 31 августа.С помощью голосования мы определим победителя марафона,голосовать будут все учавствующие в нём.я очень надеюсь,что этот марафон Вам поможет похудеть,мы будем делиться здесь советами по похудению и будем поддерживать друг друга,да и просто общаться!ну что ж поехали?с завтра марафон уже стартует!Жду с нетерпением заявок на участие!

следующая тема»
регистрация»

автор: Deathdarkness, 31.07.12 17:06 все темы»
комментарии: +134, просмотры: +4115
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»

  • ответ для: Keila


    НезависимаяБэйба писал(а): Сделала фото сейчас кину. Я немного замазала, потому что сейчас на отдыхе у родственником вообще в другом городе. Бельё капец и квартирка капец из-за ремонта
    да ничего у самой дома капец и бельё тоже не очень.у меня уже есть фота правда в купальнике.

  • ответ для: Deathdarkness


    Сделала фото сейчас кину. Я немного замазала, потому что сейчас на отдыхе у родственником вообще в другом городе. Бельё капец и квартирка капец из-за ремонта

  • ответ для: Keila


    ну про фотку скажу так как тебе больше нравиться можно и так и так

  • ответ для: Keila


    НезависимаяБэйба писал(а): Ну ничего себе! Тогда точно надо сменить схему питания. А какой спорт посоветуешь? А фотки тебе в профиль или спереди высылать?
    ну ты наверное сейчас спортом не занимаешься7надо с малого начинать,зарядка по утрам, может бег, а потом по нарастающей,может если есть возможность записаться в зал,тренер бы схему тебе расписал.необходимо так по моему мнению 30мин кардио и 30 силовых.такая идеальная тренька.ходить больше пешком,лифтом меньше пользоваться.

  • ответ для: Deathdarkness


    Deathdarkness писал(а): я бы советовала правильное питание и подсчёт калорий питание мелкими порциями 5-6 раз в день, исключить,жирное,сладкое,жареное,жирное.и плюс спорт хотя бы 3 раза в неделю.диеты бы врагу не пожелала бы.можно разгруз раз в неделю устроить.просто сидела на диете за неделю -5 кг, потом за 3 недели набрала 10 кг
    Ну ничего себе! Тогда точно надо сменить схему питания. А какой спорт посоветуешь? А фотки тебе в профиль или спереди высылать?

  • ответ для: Keila


    НезависимаяБэйба писал(а): Здорово! А скажи тогда, как лучше худеть? Каким методом? Диеты пробовала?
    я бы советовала правильное питание и подсчёт калорий питание мелкими порциями 5-6 раз в день, исключить,жирное,сладкое,жареное,жирное.и плюс спорт хотя бы 3 раза в неделю.диеты бы врагу не пожелала бы.можно разгруз раз в неделю устроить.просто сидела на диете за неделю -5 кг, потом за 3 недели набрала 10 кг((((((

  • ответ для: Deathdarkness


    Deathdarkness писал(а): ты обращайся если что поможем чего посоветуем, я уже 2 года худею,может чем помогу
    Здорово! А скажи тогда, как лучше худеть? Каким методом? Диеты пробовала?

  • ответ для: ещё не вечер,,,


    ещё не вечер... писал(а): тогда не надо меня... вот как похудею - так и будут купальники
    как пожелаешь, я никого не заставляю.удачи в похуделках!

  • ответ для: Deathdarkness


    тогда не надо меня...
    вот как похудею - так и будут купальники

  • ответ для: Keila


    НезависимаяБэйба писал(а): Я думаю так же начать. Надо коридор калорий подсчитать. Я пока не подготовлена, поэтому начну с 1500. Первую неделю. Там посмотрим. Наверно до 1200 опущу
    ты обращайся если что поможем чего посоветуем, я уже 2 года худею,может чем помогу)

  • ответ для: Keila


    НезависимаяБэйба писал(а): Сейчас в течении получаса вышлю. Как раз измерялась и взвешивалась утром. Как знала: Только не пугайся от моей фигуры, ладно?:
    умничка!а чего мне пугаться то я сама была под 90 кг!мне помогло начать худеть именно выложить фото в белье всем на обсуждение.только я не чьи фотки обсуждать не собираюсь, в конце конкурса до и после выложим,без лиц,может даже подписывать ники не будем и выбирем победителя,а потом кто победит я вышлю скромненький презент по почте!

  • ответ для: Deathdarkness


    Deathdarkness писал(а): а ты как худеть собираешся?я вот на подсчёте калорий и спорте!
    Я думаю так же начать. Надо коридор калорий подсчитать. Я пока не подготовлена, поэтому начну с 1500. Первую неделю. Там посмотрим. Наверно до 1200 опущу
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 10
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 7
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 14
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 17
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 20
можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей » 21
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 11
вы себя чувствуете когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причин» 6
врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс» 13
для вас допустимо ударить мужчину? » 12
тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер» 6
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 17
тема содержит фото как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд» 9
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 35
тема содержит фото как вам такой вязаный топ? » 10
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 26
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 4
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 12
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?» 7
в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави» 16
тема содержит фото как протекает вечерок? чем занимаетесь?» 15
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 14
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 16
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 39
вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? » 10
если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж» 14
можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе» 7
тема содержит фото залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?» 13
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 22
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 9
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 6
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 13
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 183
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 12
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 24
какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? » 6
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? » 18
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 33
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 8
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 18
кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?» 16
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 9
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 4
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 31
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 24
было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»
тема содержит фото как ваше воскресенье? как день без гваделупе? » 28
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 6
чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет» 8
какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела » 16
тема содержит фото что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?» 4
тема содержит фото ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся! » 12
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 24
как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,» 10
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 7
конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ» 17
вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит» 14
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 51
вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локац» 7
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 28
тема содержит фото фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? » 17
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 13
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 19
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 11
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 13
тема содержит фото вы больше любите хорьков или маленьких поросят? » 9
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 29
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 26
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 5
тема содержит фото фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил» 9
какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. » 4
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 6
лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его» 12
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 7
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и» 8
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 17
ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд» 12
вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за» 6
есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле? »
тема содержит фото вы считаете его внешность красивой? » 12
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 10
как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 3
тема содержит фото строго не судите, только учусь! » 24
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 16
тема содержит фото нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это но» 6
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 28
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 23
хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями познакомить! к» 21
ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? » 11
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 26
какую песню вы бы выбрали для белого танца с любимым человеком?» 9
стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала? » 2
в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? » 13
5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!» 1
тса пилинг! кто его делал? как результат? правда, что сильно шелушится» 1
у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться ездит» 1
возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче» 34
если бы нос мужчины лез вам в рот при поцелуе, это стало бы стоп-сигна» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru