вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОИ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! МИНУС 15 КГ ЗА МЕСЯЦ БЕЗ ОСОБОГО ТЕРЗАНИЯ. ФОТО.

Привет всем ) За июнь я сбросила 15 кг без особого терзания) весь июль ем что хочу, когда хочу и сколько хочу и не поправилась нисколько. с завтра буду продолжать похудение. на месяц прерывала чтобы организм не был шокирован и понял что вроде как я не издеваюсь над ним и даю не всегда , но все )

следующая тема»
регистрация»

автор: КОТЭ 2К, 22.07.12 21:10 все темы»
комментарии: +99, просмотры: +6537
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 »»

  • Вы не поверите , но да ! Только фрукты, правда пару раз на выходные с муем в суши ездили , но это ерундово мой желудок стал намного меньше и в меня уже суши особо не лезли ) Я помимо того что работаю аминистратором в ретсоране, там же занимаюсь карвингом фруктов на банкеты, и поэтому фрукты это то что есть всегда у меня под рукой причем в ранообразии и кол-ве, утром пила воду, потом вода вода , поем фруктов, после обеда еще фруктов немного , потом о еде думать некогда а ночью когда возращаюсь с работы даже если есть голод , я ловлю себя на мысли что будет все зря если сейчас я обожрусь чего то , я пила воду и ложилась спать)

  • офигеть ты какая умничка. а кушала что одни фрукты и все? я понимаю что жара..но весь месяц реально ток фрукты???

  • Ну у меня маленько другое - я администратор , но на банкетах обслуживаю как официант) Ноу вас глубокое заблуждение) Худенькие официантки это студенточки которые пришли подработать и их выбирают такими, никто не будет брать полную, а я работаю на постоянке на позиции администратора ресторана, и знаете когда хватаешь в течении рабочего дня все подряд лишь бы хоть как то поесть отсюда и клограммы

  • Девочки кому будет интересно завела дневник) завтра запишу туда резульаты и буду обновлять + ФОТО буду добавлять) Рада пообщаься!Пишите! https://www.galya.ru...

  • ого,вы молодец

  • моя главная проблема всегда были БОКА . Ноги кстати говоря не сильно похудели, как обычно все идет сверху и на бедрахи ногах остановилось, хотя результаты есть, завтра я сделаю измерение)

  • Как классно то, я вам даже немного завидую, у меня такой же рост, пока к 60 хотя бы дойти. Так здорово выглядит, потрясающе!! А вы можете ваши объемы написать талию, бедра, под грудью и бедрышко в самом широком месте?

  • а я обо всем ниже написала) возможно не каждому подойдет диеты вобще не выдерживала не одну всегда дико срывалаьс под вечер заедала котлетами. плюс тут еще моя активная работа помогает- вместо фитнеса даже наеврное как три фитнеса в день))))))с завтра сажусь на белковое питание потому что фруктов за месяц просто обожралась

  • офиигеть..только это очень вредно для организма нельзя так..но я незнаю как так можно сбросить за МЕСЯЦ 15 кг это можно достичь только если 21 дневное голодание больше я реально незнаю как но так если так голодать то потом если есть все подряд сразу наберется вдвойне а тут я смотрю другая ситуация.ну как???

  • да я не специально стремилась так сбросить . Просто отчаялась от диет и решила хотя бы приучить воду пить ,темболее лето жара жажду нужно утолять . Приучила и осталась довольная, вместе с тем когда целый день дуешь воду есть значительно меньше хочется, плюс в жару меньше хочется есть, и пошел сезон фруктов у меня онив доступности каждодневно - вот и результаты)

  • офигеть.ну так резко худеть не нужно...

  • Это действительно ровно за месяц поверьте на слово я нисколько не обманываю)) Буду тут вести дневник с фото обязательно , теперь стремлюсь к 50-ти , но незнаю в каком темпе это сейчас будет происходить. Да кстати у меня еще работа очень подвижная это конечно играет свою роль )
«« 1..6 7 8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая! » 8
как думаете, почему пары не хотят развестись, а выбирают жить в вечном» 12
тема содержит фото на фото косят глаза. а в реале когда у кого то спрашиваю все говорят ч» 1
у вас тоже бывают такие чудеса? прошёл час, а заряд на планшете так и » 3
кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье,» 6
как думаете, у кого из участниц самая несложившаяся жизнь? » 94
парень подписывается на других» 1
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 40
так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже про» 14
не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но бол» 5
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 53
как думаете, кто из участниц выстроился бы в очередь на сватовство к м» 29
а вы смотрите видео с падением самолётов перед полётом? знаю тех, кто » 26
почему никто не предложил ник леди на качельках, когда я спрашивала пр» 27
за какую участницу проголосовали бы в сентябре для получения приза? » 16
вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки » 13
тема содержит фото тоже начали попадаться видео дракулы 2025 года! все прям кипятком писа» 10
тема содержит фото как вам такая футболка с котёнком по имени гав? » 7
чей ник на форуме вам нравится? какой бы себе в будущем сделали? » 39
тема содержит фото сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже? » 15
у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно? » 12
возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с ви» 21
тема содержит фото что лучше для носки дома, когда вдвоём дома? » 16
какой тип женской фигуры вам больше всего нравится? » 15
какой ваш любимый именно мексиканский сериал 90-х? » 7
вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал: берегит» 1
как думаете, кто из участниц больше всех на самом деле хочет выйти зам» 40
забираю свои вкусняшки, начинаю уходить, и тут водитель просит оплатит» 7
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 7
такое возможно? говорят, в древности люди могли прожить до 300 лет. » 11
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 22
кто из участниц больше всех любит интересоваться чужой жизнью? копать» 3
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 12
тема содержит фото как вам такие ботики? с чем бы носили? » 6
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 22
с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строи» 53
вам было бы приятно, что мужчина в первый год отношений подсчитывает, » 12
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 37
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 16
вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне некомфор» 32
а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники, дон» 9
считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным? » 11
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 9
тема содержит фото иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничег» 30
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в не» 6
тема содержит фото какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025? » 7
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 42
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 22
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 20
помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой » 3
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 15
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 23
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? » 7
посоветуйте, у кого делать ринопластику в петербурге?» 1
до скольки лет вы хотели бы прожить? » 59
тема содержит фото чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в себ» 17
вышли бы вы замуж за такого? мужчине 62 года и он ещё никогда не был ж» 32
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 25
тема содержит фото как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и се» 31
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 24
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 9
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 82
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 44
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 55
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 20
вы делали ремонт в съемном жилье? » 22
что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить вс» 20
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 73
расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не » 15
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 20
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 21
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 13
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 63
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 12
близость с мужчинами 60+, какая она? » 11
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 35
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 40
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 16
как вам сегодня спалось? мне так сладко, тепло. снился наш любимый фор» 27
кто из участниц была бы самая востребованная у большинства мужчин? » 47
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 60
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 102
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 26
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия! » 19
тема содержит фото у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят. » 14
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 14
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 31
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 10
мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму, собираетс» 22
у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет в го» 15
посоветуйте хорошие сайты знакомств» 1
на какой знак зодиака я похожа? » 14
это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого на» 16
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 19
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 13
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к» 3
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 17
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 52
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru