КТО КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С НЕОБУЗДАННЫМ АППЕТИТОМ ПЕРЕД КД ИЛИ ВО ВРЕМЯ ИХ? А ВОТ ЧТО ГОВОРЯТ ДИЕТОЛОГИ:

начало

• *Glamour* 15.12.11 15:57

  ответ для: relax_easy

  
  

  relax_easy писал(а): а на помни, что за диета? А я снова села на Весну. Сегодня 4-ый день. но так не афеширую, т.к. потом у меня обратный эффект

  диета снежного ангела, это похожая на Долиной диету, только более щадящая. Терпения тебе и силы воли!
• relax_easy 15.12.11 15:40

  ответ для: LediDiDi

  
  

  LediDiDi писал(а): у меня чувствую жор начинается

  
  даже не знаю как. повезло или нет =)
• relax_easy 15.12.11 15:34

  ответ для: *Glamour*

  
  

  *Glamour* писал(а): Да ладно, ещё успеешь! После праздников сам организм поможет похудеть! А я-таки сижу на этой диете, соблюдаю тютелька-в тютельку в отличие от весны, которая потом перешла неизвестно во что в моей интерпретации , только на выходных были отступления и всё. Вчера взвешивалась, 60,7, но думаю, что если отёки сойдут, буду меньше весить

  
  а на помни, что за диета? А я снова села на Весну. Сегодня 4-ый день. но так не афеширую, т.к. потом у меня обратный эффект
• *Glamour* 15.12.11 15:31

  ответ для: relax_easy

  
  

  relax_easy писал(а): ПриииВетик!!! Молодец что заглянула. вот интерестно стало. только недавно из зажора вышла. Как раз позавчера они закончились. так я ещё где-то за 1,5 недели до них обжиралась. Теперь разгребаю лишнее, а ведь могла бы весить уже 67 кг. Ну а ты как? Худеешь?

  Да ладно, ещё успеешь! После праздников сам организм поможет похудеть!
  А я-таки сижу на этой диете, соблюдаю тютелька-в тютельку (в отличие от весны, которая потом перешла неизвестно во что в моей интерпретации ), только на выходных были отступления и всё. Вчера взвешивалась, 60,7, но думаю, что если отёки сойдут, буду меньше весить
• relax_easy 15.12.11 15:26

  ответ для: oca_88

  
  

  oca_88 писал(а): я фрукты в основном ем.. тяжелую пищу в принципе не могу есть в больших количествах в основном на бананы налегаю

  
  вот это кстати выход. Учёные и диетологи как раз рекомендуют в эти дни бананы есть, чем сладкое.
• relax_easy 15.12.11 15:24

  ответ для: Kik@

  
  

  Kik@ писал(а): Я не справляюсь, а просто ЖРУ

  
  ха-ха! Молодец!!! Что и я делаю.
• Kik@ 15.12.11 15:17
  
  Я не справляюсь, а просто ЖРУ
• relax_easy 15.12.11 15:16

  ответ для: Yukechka1986

  
  

  Yukechka1986 писал(а): да уж... у некоторых еще обмен веществ быстрый и быстро все уходит

  
  мне бы такой ОВ... я смотрю ты тоже худеешь? Правда рост у тебя большой, ты в свои 71 лучше смотришься, нежели я в свои 71 кг
• relax_easy 15.12.11 15:13

  ответ для: zjcfmgxw77x9__

  
  

  lisenka007 писал(а): Исключить масло,сахар кофеин..Они издеваются что ли?! Если я так буду питаться в такие дни,то многим не поздоровиться У меня самый жор за день до ,и первые два дня самих кд.Ем мноогоо ,особенно сладкого и жирного.Правда все равно укладываюсь в норму,но на пределе1.400-1.500 калорий.

  
  эх. Я когда худой была, тоже не заморачивалась во время КД. Ела тоже в пределах до 1500 ккл. И то это было пару дней в неделю. А потом всё уходило. Уже как-то потом плюнула и вот те на на весах 72 кг. Мдя...
• relax_easy 15.12.11 15:09

  ответ для: Otdyvanchik

  
  

  Otdyvanchik писал(а): а я могу и вместе сладкое с соленым есть!да не то,что похудеть,потолстеть можно:

  
  Вот и я о чём. Так и хожу по замкнотому кругу...Трудно себя остановить, пока на весы не встанешь
• zjcfmgxw77x9__ 15.12.11 15:06
  
  Исключить масло,сахар кофеин..Они издеваются что ли?! Если я так буду питаться в такие дни,то многим не поздоровиться У меня самый жор за день до ,и первые два дня самих кд.Ем мноогоо ,особенно сладкого и жирного.Правда все равно укладываюсь в норму,но на пределе(1.400-1.500 калорий).
• relax_easy 15.12.11 14:58

  ответ для: Chiquita

  
  

  Chiquita писал(а): а я жру побольше овощей

  
  Это хорошо, что ты овощи всё же заталкиваешь в себя. А то как раз в эти дни хочется что-то вредного...
  вот надо бы мне побороть себя!!!