БОРЬБА С ЗАПОРАМИ И КОГДА ЛУЧШЕ ПИТЬ КЕФИР?

начало

• Софочка621 05.06.08 00:25
  
  знакомая проблема(((...борюсь с ней так....отследила продукты которые благотоворно влияют на желудок и переодически их употребляю...мне помагает стручковая фасоль, свежая черешня, отварная свекла, апельсины, овсянная каша, свежий чернослив( сушенный наоборот действует, вернее вообще не действует, ну это все индивидуально)....утром на тощак выпиваю стакан кипяченной воды, прдворительно броси в кружку 4 половинки чернослива потом через полчаса сьедаю овсянную кашу сваренную на воде бес сахара и соли...иногда добавляя фрукты....вот такой у меня завтрак благотворно действующий на желудок ...но это все индивидуально
• ЗЕНИТ!!!чица 04.06.08 23:44

  ответ для: snow-princess

  
  Каждое утро ем овсянку на нежирном молоке + сухофрукты.... и ничего....... никакого эффекта... Чернослив помогал только тогда когда я вес набирала и много ела... Но он действительно разовый результат дает.... а хочется как то нормализовать работу кишечника.... А то что теперь...всю жизнь черносливом питаться.... он у меня уже поперек горла....
• ЗЕНИТ!!!чица 04.06.08 23:39

  ответ для: Мила-Мила

  
  Ого! Спасибо! Столько информации! Здорово! Мне явно надо бактерий вырастить Воду я вроде пью.... но не всегда получается. вне дома... хотя я водохлеб еще тот!
• ЗЕНИТ!!!чица 04.06.08 23:35

  ответ для: Estera86

  
  Спасибо! Ромашку надо попробовать!!! А вот овощи и крупы вообще не помогают... только наверное если 24 часа их жевать...
• snow-princess 04.06.08 23:07

  ответ для: ЗЕНИТ!!!чица

  
  Знакомая проблема. Мне помогают мюсли с обезжиренным молоком на завтрак. Сома худею и мучаюсь. Задолбалась я уже с запорами. Уже 3 дня в туалет не хожу. Мне помогают только они. Еще можешь попробовать пачку чернослива съесть на ночь, но это только разовый результат. Потом опять запоры начнутся.
• Мила-Мила 04.06.08 23:00
  
  Нормализует стул и восстанавливает флору три проверенные мной вещи:Дюфалак (препарат назначается даже детям и беременным) мягкого и постепенного действия,принимала при запорах в беременность
  Фитомуцил-вытяжка из подорожника-разводишь как киселек, принимаю сейчас
  и Диет формула Очищение от шлаков и токсинов Ночное и Дневное (от Фармамед, принимаю курсами) Диет формула-как один из эффектов при очищении послабляет, Дюфалак-лактулоза, помогает расти “нужным“ бактериям.
  Важно же нормализовать деятельность ЖКТ, а не только разового эффекта добиться. А еще неплохо нормализовать питьевой режим, по ребенку вижу, как много пьет-так нормально с каками, как мудрить начинает, сок, киселек-сразу затруднено.
• Estera86 04.06.08 22:45
  
  Нормализует работу кишечника отвар ромашки
  Выпейте полстакана за 10-15 минут до еды
  А лучше кушать побольше сырых овощей...таких как свекла, морковь, капуста
  Можно есть каши....но не варить их, а запаривать
• ЗЕНИТ!!!чица 04.06.08 17:39

  ответ для: cf6imecy69ka

  
  Спасибо! пойду киви куплю!!!!!
• Пушистый_одуван 04.06.08 17:13
  
  Вот киви натощак мне кажется стоит попробовать, что-то я уже об этом слышала... Эх, жалко сегодня киви не купила)) Всё, завтра иду в магазин за киви и активией!
• cf6imecy69ka 04.06.08 16:44
  
  кифир только совсем свежий может поочь кишечнику, а еси он н свежийтак наооборот крепит. В магазинах не угадаешь. У меня тоже проблемы с кишечником и мне помогает на тощак каждое утро за 20 минут до еды 2 киви. Попроуй. Мне тут посоветовали, а так мне вообще до этого не чег не омогало. Да еще в киви много витамина С и это способствует имунитету.
  _______
  Главное желание и все обязательно получится
• ЗЕНИТ!!!чица 04.06.08 16:33

  ответ для: стройняшка 60 кг

  
  да у всех кого знаю после этого взрывы.... но только не у меня....((((((( мне даже слабительное не всегда помогает.... надо сразу ударную дозу.... таблеток пять сенаде....
• стройняшка 60 кг 04.06.08 16:30

  ответ для: ЗЕНИТ!!!чица

  
  хм...у мамы так...у меня тоже проблемки бывают,но от слив просто взрыв толчка