ХУДЕЕМ ПЕШКОМ!

начало

• fitulka 14.07.06 13:07

  ответ для: Kostochka

  
  с обовью тоже проблема. Уже натёрла себе в нескольких местах, собираюсь специально для ходьбы какую-нибудь лёгкую открытую обувь прикупить. Мне так понравилось ходить, что даже когда у меня снова появится свободное время по-вечерам и я начну снова заниматься, ходьбу не брошу, уж очень полезная это вещь. Тем более.., я вот посчитала, на работу я езжу на 2-х автобусах, по времени это от 30 до 40 минут занимает (пробки или ждать когда автобус приходится). Пешком - 45 мнут, это ненамного больше, а пользы сколько!!
• Kostochka 14.07.06 12:50

  ответ для: fitulka

  
  с плеером люблю ходить! Наушники в уши и как будто в другом мире!
• Kostochka 14.07.06 12:43
  
  Где-то пол года ее не видела (женщина около 45-50 лет), а потом встретились и она очень сильно похудела! Тоже на работу пешком ходила!
  И у меня так когда-то было... Вес всегда колебался 61-62, устроилась на работу, до метро на маршрутке 3 минуты ехать, поэтому жаба душила отдавать деньги за 3 минуты, а пешком до метро 20 минут, потом от метро до дома 20 минут... Если учесть что работа “сладкая“ была, т.е. стабильно 3-4 раза в неделю тортики притаскивали, то результат был неплохой, встала на весы и 59 кг!!! Это примерно за 2 месяца...
  Так что идея прекрасная, только вот у меня вечная проблема с обувью, ноги стираю, могу ходить только в кроссовках, а в жару в них не походишь...
• fitulka 14.07.06 12:40
  
  начала ходить пешком (2 недели назад). У меня в последнее время (примерно месяц) катастрофически стали заняты все вечера, а т.к. я занималась спортом после работы, вечером, то занятия становились всё реже и реже. И меня просто вдруг внезапно осенило, а не ходить ли мне пешком с и на работу! Путь в одну сторону занимает 45 мин. Это так здорово, идёшь себе, плеер слушаешь. Утром я выхожу рано, в 7.15, в это время ещё не так жарко. А вот обратно, жарковато конечно, но с жарой худеется быстрее и к тому же, после того, как весь день насидишся пройтись очень приятно. И вещи конечно стирать из-за таких походов чаще приходится (я хожу очень в быстром темпе). Но мне всё нравится, ноги укрепляются, прям чувствуется, под попой иногда болит . И самое главное, от ходьбы (быстрой) жир “просто тает“, это я читала.
• Midland 14.07.06 12:25
  
  блин а у мя видимо нет... на работу минут 40 с работы очень часто хожу 2 часа (порядка 10км+магазы) ооочень люблю ходить пешком.. только вот на фигуре это ни как не отрожается :((
• счастливая_f1 13.07.06 23:20
  
  По себе замечала, что хотьбы очень здорово сказывается на фигурке... Так что после жары я с вами... сейчас хожу тоже много, но никак не 2 часа:((
• obsessed_f1 13.07.06 21:35
  
  Я счас работаю курьером. Ходьбы ого-го :)) Бывает, до 5-6 часов в день.
  Весов нет, так что ориентируюсь на собственные ощущения. А они гласят: юбка спадает, а ноги становятся крепкими
• xr2zr99j6kkn 13.07.06 21:27
  
  после кесарево не могда серьёзно спортом заниматься.
  сначала с коляской ходила, а потом и без.
  результат -19.5 кг за 3 месяца.
  но конечно и ограничение в питании, но никаких голоданий и диет!!!
• bigmama 13.07.06 19:33
  
  грят ведь что ходьба после плаванья и аквааэробики самая что ни на есть ВЕЩЬ! я тоже хочу с тобой ходить но придется дождаться хотя бы небольшого спада нашего пекла((((((((