я ред булл буду только пить) от него есть не хочется и энергии хоть отбавляй,в день по кг можно терять)))) не советую тем ,у кого проблемы со здоровьем!
а я вот в раздумьях и в поисках сбалансировной, не голодной диеты.....
нужна такая диетка чтоб по кг в неделю уходило и на месяца 2-3. Может кто подскажет такую?
все тот же подсчет калорий, сегодня расслабилась, тортика наелась, завтра печенье вкусное будем печь, так что во вторник разгрузочка и опять овощи, фрукты, творог, рыбка, яйца)