РЕШИЛА ОКОНЧАТЕЛЬНО ПОХУДЕТЬ! ВЫБРАЛА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + БОДИФЛЕКС, ХОЧУ УБРАТЬ 40КГ!

начало

• KITTENJULS 02.03.10 10:51
  
  бодифлекс видео с грир есть Вконтакте,я по нему каждое утро делаю
• savelnat 02.03.10 10:51

  ответ для: 6elhcd0v7bg2

  
  здорово, так держать
• 6elhcd0v7bg2 02.03.10 10:49
  
  День добрый:) я занимаюсь бодифлексом три недели, за все время ушло 15 см со всего тела, больше всего с талии, 7 см:))
• ya_troya 02.03.10 10:45
  
  я занимаюсь БФ каждое утро по 20-30 минут, могу сказать следующее. Нагрузка от него настолько минимальная, что мышц я почти не чувствую, когда делаю упражнения, этим фактом была расстроена, т.к. худеть мне не надо, но хотелось подтянуть мышцы.
  НО! в тоже время самочувствие после него весь день отличное, чувствую крылья за спиной!
  Теперь открыла для себя калланетику, но БФ бросать не собираюсь! так что, девчонки, занимайтесь БФ в свое удовольствие
• _ВЫНЕСУ_МОЗГ_ 02.03.10 10:42

  ответ для: savelnat

  
  тогда я тебе щас пришлю предложение о вступлении в нашу команду
• savelnat 02.03.10 10:42

  ответ для: СвеТланка771

  
  спасибо
• savelnat 02.03.10 10:41

  ответ для: _ВЫНЕСУ_МОЗГ_

  
  хочу, в команде веселей
• СвеТланка771 02.03.10 10:39
  
  Молодец! Все правильно! Подсчет калорий и после 6 не ем! А как позанималась бодифлексом, кожа стала более подтянутая, все юбки-брюки на размер за 2 недели. Удачи!
• _ВЫНЕСУ_МОЗГ_ 02.03.10 10:37

  ответ для: savelnat

  
  хочешь ко мне в команду? у нас средний вес участницы 85-90 кг, я была бы очень рада тебя видеть у нас. а раз уж мы занимаемся одинаковым похудением, еще и поддерживать друг друга будем.
• savelnat 02.03.10 10:35

  ответ для: _ВЫНЕСУ_МОЗГ_

  
  так держать, не будем останавливаться
• Лана79 02.03.10 10:35

  ответ для: savelnat

  
  всё может быть. вы лучше знаете своё тело. я рассказала о своём опыте с бодифлексом. только время зря потратила. хотя может не правильно просто делала...
• _ВЫНЕСУ_МОЗГ_ 02.03.10 10:33

  ответ для: savelnat

  
  бодифлксом занимаюсь 6 дней, ушло с талии 2 см и полкило веса, тело становится потихоньку более подтянутым. мне нравится.