МЫШЦЫ НЕ ПРИДАЮТ КРАСОТЫ ЖЕНСКОМУ ТЕЛУ, НО С ВОЗРАСТОМ БЕЗ СПОРТА НЕЛЬЗЯ СОВЕРШЕННО.

начало

• )тригонометрия( 02.05.18 17:54
  
  а в чем разница я не пойму между занятиями дома и в зале? я дома делаю те же упражнения что и на групповых. Мышцы работают при любой физ нагрузке
• Mumla_Suomi 02.05.18 17:39

  ответ для: Сара Абрамовна

  
  

  Сара Абрамовна писал(а): И прикол в том, без фарподдержки вообще ничего толком не вырастит, а большие веса не дают больших объемов, хотя дают силу и изящество, ибо изящество оно как бы подразумевает сильное тело.

  
  Я прст не удержалась--написала в теме, хотя зарекалась. Считает она, что конный спорт ( против которого, как такового, я абсолютно ничего не имею) способным вылепить красивое тело--флаг ей в руки. И её единомышленникам с пилатесом и йогой тоже. Задают вопрос, на который только один верный ответ, а правду им слышать не хочется. Потом пилят фотки в труселях “оцените результаты тренировок“ (той же йоги). Напишешь правду--обвинят в зависти. Странный народ, ей-богу .
  По теме: дла красивого упругого тела ещё можно ходить на шахматы и читать заговоры
• devyshkaLera 01.05.18 20:55
  
  Я за функциональные тренировки, мне кажется они -самое то!
• Леди из Шанхая 01.05.18 20:25

  ответ для: kana

  
  

  kana писал(а): я вообще не понимаю эту помешанность на мышцах. Честно. Посмотришь на звёзд у всех очерченные формы и все . Нет мышц. Я за женскую фигуру. Сама бегом занимаюсь . Железо таскать не собираюсь

  
  да!! И я тоже, полностью поддержу тебя! Железо для мужчин.
  Кстати, цигун интересная вещь, я бы тоже попробовала
• kana 01.05.18 20:22

  ответ для: Леди из Шанхая

  
  

  Леди из Шанхая писал(а): вообще меня ужасно раздражает эта мода на тренажерные залы, никакого развития, никакой красоты тела, движений - тупые механические накачивания, причем если занимаешься неправильно, есть опасность перекачать что то таким образом, что выявится непропорциональности фигуры. Да даже с тренером может такая проблема возникнуть. Ну и плюс, когда это все бросают - жалкое зрелище Для девушек мне кажется нужны занятия с красивыми движениями, направленные на улучшения красоты тела, осанки, понимания себя и своего тела. Ну это конечно для тех, кто хочет просто в форме себя держать

  1000000%. Плюсую. Сама хочу цигун попробовать для себя .
• Дюля Дос Сантос 01.05.18 20:22

  ответ для: Леди из Шанхая

  
  Согласна..и из-за этой повальной моды не пробиться теперь никуда..я кмс по плаванию..и плавала всю жизнь..я знаю как,чего и сколько..а как пошла эта мода на ЗОЖ- в бассик не пробиться..или в 7 утра или в 9-10 вечера..мне такой график не подходит..
  _______
  смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
• kana 01.05.18 20:21

  ответ для: Леди из Шанхая

  
  

  Леди из Шанхая писал(а): да, а я типа алены шишковой, только когда у нее не сильно мышечно все выглядит

  я вообще не понимаю эту помешанность на мышцах. Честно. Посмотришь на звёзд у всех очерченные формы и все . Нет мышц. Я за женскую фигуру. Сама бегом занимаюсь . Железо таскать не собираюсь
• Леди из Шанхая 01.05.18 20:19

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  вообще меня ужасно раздражает эта мода на тренажерные залы, никакого развития, никакой красоты тела, движений - тупые механические накачивания, причем если занимаешься неправильно, есть опасность перекачать что то таким образом, что выявится непропорциональности фигуры. Да даже с тренером может такая проблема возникнуть. Ну и плюс, когда это все бросают - жалкое зрелище(((
  Для девушек мне кажется нужны занятия с красивыми движениями, направленные на улучшения красоты тела, осанки, понимания себя и своего тела. Ну это конечно для тех, кто хочет просто в форме себя держать
• Дюля Дос Сантос 01.05.18 20:19

  ответ для: Леди из Шанхая

  
  Ой,да здесь все один совет- идите в зал,а там тренер скажет..оно может и так..но я вот,например, в зал как-то нет..дома можно много что сделать с фигурой..это если реально качаться-тогда в зал..там и место и оборудование..
  _______
  смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
• Леди из Шанхая 01.05.18 20:15

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дюля дос Сантос писал(а): Честно говоря не знаю что все в эти палки так вцепились..по мне это понты.. Я вот все хочу на велике выехать наконец,а у нас все погоды нет..я б ещё вам пилатес посоветовала..тоже хорошая вещь..

  
  знаете чем палки класс? Тем, что развивается и верхняя часть тела - плечи, руки, а не только нижняя. Полезнее в два раза, чем просто ходьба.
  Велосипед для любителей это супер)) Да, пилатесом занималась... думала может что еще посоветуют здесь, вообще хорошая вещь, для спины и общего здоровья
• Дюля Дос Сантос 01.05.18 20:14

  ответ для: Леди из Шанхая

  
  

  Леди из Шанхая писал(а): ходить буду, с палками скандинавскими по утрам. И для кожи и здоровья хорошо и полезно. Но это минимум, еще комплекс упражнений начну подбирать, наверное займусь растяжкой и выберу что - то силовое, мне понравились тренировки, расчитанные на работу с собственным весом, например на петлях TRX и калланетика как советовали заинтересовала. А на попу можно и какие то силовые упражнения поделать дополнительно

  
  Честно говоря не знаю что все в эти палки так вцепились..по мне это понты..
  Я вот все хочу на велике выехать наконец,а у нас все погоды нет..я б ещё вам пилатес посоветовала..тоже хорошая вещь..
  _______
  смотрю на некоторых людей..роняли их аисты..ой,ронялиии
• Sunbeam123 01.05.18 20:13

  ответ для: Леди из Шанхая

  
  

  Леди из Шанхая писал(а): да, йога это классная вещь правда я не очень подружилась, больше пилатесом в свое время заинтересовалась

  
  Тоже класс!