ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА ТРИ НЕДЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• hfzk8ldbim6v 09.07.09 21:12

  ответ для: LolkaOlka

  
  вот сейчас лажу ищу каким бы пожестче ,а потом на более мягкий перейти! а ты ?
• LolkaOlka 09.07.09 21:11

  ответ для: hfzk8ldbim6v

  
  давай
  а ты придумала,каким способом уже ??
• LolkaOlka 09.07.09 21:09

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  ага, я когда в марте худела так же делала себе медовое обертывание сама, помажусь, похлопую - аж синяки на попе были и в пленку замотаюсь и обруч кручу.
  неплохо было - но времени много, геморра много, ага, одна тогда жила, и все в меде было и несчастный обруч и иногда что-то из одежды, проще придти. блин, но дорого....поэтому хочу сначала скинуть до 60, а потом как подарочег себе сделать, да и там больше на укрепление и совершенствование пойдет
• hfzk8ldbim6v 09.07.09 21:02
  
  Я с ВАми!
• СчастливаяУлыбка 09.07.09 21:00

  ответ для: LolkaOlka

  
  Ну да...геморойно))) надо чтоб ещё дома никого не было,лучше и правда в салон сходить,денег правда жалко
• LolkaOlka 09.07.09 20:53

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  думаю, можно, мне тут писали, что можно.
  но я ходила в салон - тапм сначала отскрабили меня, потом в душ, потом намазали перемешкой соли с маслом антицелл. тщательно, завернули в пленку и в термоодеяло то на 20 мин, то на 40, блин, я встала вся мооооооооооооооооооокрая, просто текла вода, и она убеждают, что это не пот, а лишня вода. и потом я прямо летала! но налопалась.... я бы сделала дома, но думаю, как такое тепло создать, да и главное, эта вода как потечет, как это провернуть -то все?
• СчастливаяУлыбка 09.07.09 20:47

  ответ для: LolkaOlka

  
  Хорошая такая программка!=) Я обычно когда такой списочек составляю,потом не фига не придерживаюсь)))
  А что за солевое обёртывание?Его можно дома делать? А мне понравилось медовое обёртывание,кожу так хорошо подтягивает..ещё хорошие отзывы о грязевых и водорослевых обёртываниях,всё хочу купить и забываю
• LolkaOlka 09.07.09 19:24
  
  купила я это чудо - масло)))
  с завтра начну пить))) этого я еще не пробовала)))
• LolkaOlka 09.07.09 17:23

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  сейчас повторюсь)))
  я для себя вот что решила:
  ежедневно
  - зеленый чай,
  - нет газировкам, мучному, сладкому, соленому,
  - пресс 2-3 раза в нед. по 50 раз,
  - не есть после 18-20,
  - еще я пью иннеов антицеллюлит,
  - через неделю диеты хочу на пару солевых обертываний записаться,
  - бодифлекс - пять минут по утрам)
  - ежедневно кремиком помазаться
  по позможности бег и обруч
  думаю - тут много всего, но экстренный удар от семи быстро избавит)))))
  
  ну ко всему выше перечисленному (чуть ранее писала, что я буду делать), я решила так:
  утро: два вареных яйца без соли и зеленый чай,
  обед - фрукты (пару яблок, желательно - ананас, главное - не бананы),
  ужин до 18 или до 19 салат из огурцов и помидоров с маслом раст (не майонез!)
  можно вареную курицу или рыбву внедрить после 7 дней.
  все это вместе с зеленым чаем.
  буду стараться есть мало - чтобы желудок сузился.
  немного однотипно. но зато все понятно, полезно=
  ))
  как-то так.
  кстати, всем рекомендую бодифлекс, как-то легче после него, пять минут в день, поначалу 10, а зато воздух лишний выгоняет.
  а еще опробывала обертывание - солевое. офигенно. но дорогое удолвольствие. выводит лишнюю воду, за раз, я на размер похудела по одежде. поеду к родителям через неделю, хочу, уже немного похудев, “подупружить“ кожу)))) там дешевле процедуры.
  
  как-то так
• СчастливаяУлыбка 09.07.09 17:17

  ответ для: LolkaOlka

  
  А ты сама на какой сидишь? по комментам не найти...
• СчастливаяУлыбка 09.07.09 17:16

  ответ для: brrr

  
  Эм...это не монодиета...
• LolkaOlka 09.07.09 16:23
  
  я помню свой опыт монодиеты - ананас=))
  радовалась - типа, вкусно...
  дорого %) но в этом свой плюс - много не съешь))))
  и все бы клева, если бы я этой кислотой не стала сжигать себе губы, неба, видно - мне много нельзя
  на этом все закончилось.
  иногда ввожу как разгрузочный день