СОБИРАЕМ КОМАНДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. В ПЛАНАХ СКИНУТЬ 10 КГ.

начало

• ,JASMINE, 04.10.12 10:24
  
  Привет!!Я Татьяна))Рост 171,Вес 64.Уже сижу 5-тый день на диете,чередую белки с полезными углеводами.2 кг уже ушло))Сегодня у меня белки))Т.е. 5-6 яиц.
• kwihgar9s0mq 04.10.12 10:23
  
  Привет! можно к вам? мне бы не помешала компания)))
  очень поправилась за последние полтора года(((
  теперь вот решила за себя взяться.
  худею так: вегетарианская диета (до 900 ккал) + периодическое голодание + спа, разумеется, чтобы кожа не обвисала.
  Меня зовут Маша, 20 лет :)))
• wgr0u599j8ul 04.10.12 10:23

  ответ для: Ленка Прекрасная

  
  Лена, а у тебя какой размер?
• wgr0u599j8ul 04.10.12 10:22

  ответ для: KirO4ka

  
  О, я тоже ХХL. Мы с тобой коллеги по несчастью!
• wgr0u599j8ul 04.10.12 10:22

  ответ для: Ленка Прекрасная

  
  Потом мой в армию ушел и я запустила себя, через год я весила 70 кг! УЖАС!!!
• KirO4ka 04.10.12 10:21

  ответ для: wgr0u599j8ul

  
  Я Татьяна-груша размера ХХL
• Ленка Прекрасная 04.10.12 10:20

  ответ для: wgr0u599j8ul

  
  

  Lubimka95 писал(а): Я вот раньше так питалась. Завтракала, обедала, но не ужинала, и ела всё что хотела. Могла одни конфеты есть только утром и в обед. И весила я 52кг

  А что случилось?
• wgr0u599j8ul 04.10.12 10:20

  ответ для: KirO4ka

  
  Ничего, вместе справимся! Давай знакомиться!Я Полина-груша
• wgr0u599j8ul 04.10.12 10:19

  ответ для: Ленка Прекрасная

  
  Я вот раньше так питалась. Завтракала, обедала, но не ужинала, и ела всё что хотела. Могла одни конфеты есть только утром и в обед. И весила я 52кг
• Ленка Прекрасная 04.10.12 10:15

  ответ для: KirO4ka

  
  

  Tanuxa89 писал(а): Девчонки, я тоже хочу килограмм 15 к Новому году потерять, я 172, вес 86кг, как-то недавно 3кг за неделю нажрала........чувствую проблемы с суставами начинаются, тоже хочу меньше жрать, а вот со спортом никак себя не заставлю

  Приветик! Как худеть планируешь?
• KirO4ka 04.10.12 10:08
  
  Девчонки, я тоже хочу килограмм 15 к Новому году потерять, я 172, вес 86кг, как-то недавно 3кг за неделю нажрала........чувствую проблемы с суставами начинаются, тоже хочу меньше жрать, а вот со спортом никак себя не заставлю
• Ленка Прекрасная 04.10.12 10:08

  ответ для: wgr0u599j8ul

  
  

  Lubimka95 писал(а): Из спорта скакалка и обруч. Надеюсь всё получится! Давай с завтрашнего дня писать что ели!

  Получится все, если делать все по установленным правилам! Я Вот тоже диеты особо не люблю определенные, не люблю есть по часам и то что надо по диете, я ем и все что вредно, только по своим правилам. Часто бывает что пообедаю и больше ничего не ем остаток дня