ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• *Sakura* 04.08.11 20:37

  ответ для: KARNELIA18

  
  

  KARNELIA18 писал(а): ок,а я свои 22 хочу встрети в весе 55-60 это в день всех влюбленных 14 февраля

  
  день рождения 14 февраля? романтика да и только а у меня 22 февраля, но я на год старше ))
• KARNELIA18 04.08.11 20:37

  ответ для: L,O,V,E,

  
  так ну я не подключала вообще спорт,лентяка я жуткая,а вот кушала и ем по 4-5 раз в день утром каша овс на воде,посолить и чуток сливочного масла,потом днем рис например с икрой кабочковой,потом фрукты,перекус и вечером белок например креветки или рыба или грудка вареная,и так у меня было все в день от белков до витаминов ))
• Олька1107 04.08.11 20:36
  
  А как кожа у Вас себя повела?Занимались спортом?
• orbit_bez_saxara 04.08.11 20:36
  
  молодец!!!!!!!!!!! а как похудела и продолжаешь худеть?) мне очень нужен достоверный опыт))
• *Sakura* 04.08.11 20:36

  ответ для: KARNELIA18

  
  ну я не знаю если честно о правилах взвешивания, говорят часто не надо, но я зависима от весов...каждый день взвешиваюсь, даже умудряюсь без палева когда МЧ в гостях (мой вес для него страшная тайна )
  в общем как часто взвешиваться - смотрите сами, по желанию :)
• KARNELIA18 04.08.11 20:35

  ответ для: LizZzZa

  
  ок,а я свои 22 хочу встрети в весе 55-60 это в день всех влюбленных 14 февраля))
• rubis 04.08.11 20:35

  ответ для: KARNELIA18

  
  Вот и я тоже хочу кг до 50.
• KARNELIA18 04.08.11 20:35

  ответ для: хурумбурум

  
  да ничего страшно))))
• LizZzZa 04.08.11 20:34

  ответ для: KARNELIA18

  
  Ну я завтра с вами) Правда к брату послезавтра на др, но надеюсь продержусь) Планирую 20-летие с весом 55 кг встречать=) До января время есть)
• KARNELIA18 04.08.11 20:34

  ответ для: rubis

  
  да я вот тоже поняла ,что мне уже необходимо подключать спорт,у меня беговая дорожка есть,вот ходить,массаж и душ контрастный уже чуть-чуть добавила,но не регулярно,всё берусь за себя всерьёз))
• хурумбурум 04.08.11 20:34

  ответ для: KARNELIA18

  
  соррри ошиблась...дадада жиры нужны нам.
• L,O,V,E, 04.08.11 20:33

  ответ для: KARNELIA18

  
  а я арбуз не люблю как-то)) кстати хтоела спросить-как ты все это время худела? только часто кушая? физ-ра была?