ИШУ ПОДРУЖЕК! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 10.02.14! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ! ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ!

начало

• AngelJ 28.02.14 11:14

  ответ для: Милая 89

  
  

  Милая 89 писал(а): да я тоже считала, и тоже хочу попробовать. американские горки называется. там 2 варианта: 3 дня 600 кк, 3 дня 900 кк, 3 дня 1200 кк. а второй вариант 3 дня 1200 кк, 3 дня 1400 кк, 3 дня 1600 кк. но это много для меня. я на 1600 ни за что не похудею вот и хочу попробовать 1 вариант. если не по 3 дня то по одному может.

  да да..я их и имела ввиду! будем ждать отчетиков;)))
• Милая 89 28.02.14 11:04

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): я где то прочитала что вес хорошо уходит когда ккал у тебя увелич потом уменьшается...например 900-1000-1200-1500-900-и т.д и т.п

  да я тоже считала, и тоже хочу попробовать. американские горки называется. там 2 варианта: 3 дня 600 кк, 3 дня 900 кк, 3 дня 1200 кк. а второй вариант 3 дня 1200 кк, 3 дня 1400 кк, 3 дня 1600 кк. но это много для меня. я на 1600 ни за что не похудею))) вот и хочу попробовать 1 вариант. если не по 3 дня то по одному может.
• AngelJ 28.02.14 11:00

  ответ для: Милая 89

  
  

  Милая 89 писал(а): да, стараюсь примерно верно чтобы. но вчера конечно не считала, сегодня собственно тоже не считаю. а уж завтра надеюсь начну как положено.

  я где то прочитала что вес хорошо уходит когда ккал у тебя увелич потом уменьшается...например 900-1000-1200-1500-900-и т.д и т.п
• Милая 89 28.02.14 10:57

  ответ для: AngelJ

  
  да, стараюсь примерно верно чтобы. но вчера конечно не считала, сегодня собственно тоже не считаю. а уж завтра надеюсь начну как положено.
• AngelJ 28.02.14 10:56

  ответ для: Милая 89

  
  

  Милая 89 писал(а): не всегда получается но надеюсь возьму таки себя в руки и продолжу путь нелегкий весна на носу же

  А ты ккал считаешь да?
• Милая 89 28.02.14 10:54

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): уметь вовремя останавливаться это огромный плюс!!! ты молодец!!!

  не всегда получается но надеюсь возьму таки себя в руки и продолжу путь нелегкий)) весна на носу же
• AngelJ 28.02.14 10:51

  ответ для: Милая 89

  
  

  Милая 89 писал(а): ну честно если хотелось по больше но вот поела и так тяжело стало не понравились мне такие ощущения... гораздо приятнее когда легкость нужно снова возвращаться в колею

  уметь вовремя останавливаться это огромный плюс!!! ты молодец!!!
• Милая 89 28.02.14 10:47

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): А как по ощущениям? Тяжело было не сорваться и не съесть например не 3 я 10 блинчиков?

  ну честно если хотелось по больше)) но вот поела и так тяжело стало не понравились мне такие ощущения... гораздо приятнее когда легкость) нужно снова возвращаться в колею)
• AngelJ 28.02.14 10:44

  ответ для: Милая 89

  
  

  Милая 89 писал(а): так, значит отчитываюсь. вчера вроде более менее высидела, если не учитывать 3 блинчика сегодня надеюсь без них обойдется, а завтра совсем чтобы хорошо все было

  А как по ощущениям? Тяжело было не сорваться и не съесть например не 3 я 10 блинчиков?
• Милая 89 28.02.14 10:15

  ответ для: 1qwydur4pruf

  
  так, значит отчитываюсь. вчера вроде более менее высидела, если не учитывать 3 блинчика)) сегодня надеюсь без них обойдется, а завтра совсем чтобы хорошо все было)
• AngelJ 28.02.14 10:00

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Привет да вроде все норм. Правда вчера схомячила 3 блина....

  qwer784 писал(а): Привет да вроде все норм. Правда вчера схомячила 3 блина....

  ммммммм вкусно наверное)))
• qwer784 28.02.14 09:56

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): Девочки приветики!!! Как настроение?

  AngelJ писал(а): Девочки приветики!!! Как настроение?

  
  Привет))) да вроде все норм. Правда вчера схомячила 3 блина....