ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• Кова 29.03.12 19:08

  ответ для: Анири24

  
  Поддержим всегда!!!!!
  Ну не напугала ты меня 135-ю, я тоже начинала со 128 и ничего!!!! Напишу, как я начинала, может тебе поможет: значит, я всегда была пухликом, и всегда хотела похудеть, но откладывала на завтра, и так всегда!!!!! Завтра наступило год назад, лично мне было проще (и сейчас тоже) держать себя в жестких рамках, первая диета была серьезная, 3 дня йогурт, 3 дня кура, 3 дня яблок (на них я и сорвалась), но через пару дней с них и продолжила и 3 дня сыр и вино! Учитывая что вес был большой, уходило по 1 кг. в день. Первая цель была увидеть цифу 119, т.к. это же уже не 120!!!! Когда я её увидела, я была счастлива, ну и дальше понеслось……….. Первую мою 10-ку никто не заметил, но реально люди начинают замечать когда худеешь на первые 20 кг. и лицо и всё худеет. Мой тебе совет, для старта возьми какой-то жесткий вариант (если проблем со здоровьем нет) Когда увидишь что вес реально уходит и стимул появится дальше худеть………НО ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО, КАЖДЫЙ САМ ВЫБИРАЕТ КАК ХУДЕТЬ, у девочек тоже спроси с чего они начинали, просто мне было морально тяжело видеть что в день уходит 200-300 гр. всего, это ж сколько по времени мне надо было-бы худеть, лет 10-ть????? Подумай, выбери и НАЧНИ! Только сначало трудно, а потом это входит в привычку)))))))
• Кова 29.03.12 18:53

  ответ для: KARNELIA18

  
  Приветик!!!!! Ну ты меня определенно радуешь , значит его есть можно? Напиши мне плиз. как ты его варила, завтра пойду покупать продукты, и с Сб. вместе, взвешиваться буду только через неделю (т.е. 2-го апреля). На первый фруктовый день я выберу грейпфруты, а ты что будешь?
• Анири24 29.03.12 09:10

  ответ для: Кова

  
  

  Кова писал(а): Приветик дорогая Рада тебя тут видеть!!!!!! Я теперь тоже снова худею Так, без паники!!!!!!! Давай разбираться: мы имеем 1-ое большой вес, у нас есть только 2 выхода:1 полюбить себя такой какая есть и радоваться жизни, 2-е худеть! Реши для себя сама, чего ты сама хочешь! Это будет первый шаг. И немедленно прекрати себя обзывать и не любить!!!!!! Ты ж не только голый вес, ты МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ, ЛЮБИМАЯ мужем девушка!!!!!!!! А вес это временно......уж поверь.....

  
  Привет! Спасибо за поддержку
  Да. Ты права насчет того что, либо мне себя любить такой, либо худеть. Я хочу худеть!
  Сегодня утром наконец то взвесилась.
  Я этого в принципе ожидала.
  Мужайтесь.
  135,300.
  Первая цель -10кг. От этого веса.
  К психологу больше не пойду. Толку от него ноль.
  Я на правильном питании.
  Позже распишу что и как решила делать.
• KARNELIA18 28.03.12 19:48
  
  Девочки,наварила супику,вот моя фотка,ммм вкусно,мне очень понравилось,я в принципе супы люблю и боннский мне понравился,у меня остренький получился,круто что не пресный)))Поела и довольная сижу))
  как уже сказала эти 2 дня у меня будут ужасные,тк режим ни к черту,я не сплю по ночам,ложусь в 7-8 утра,а тк мне хавтра в универ к 10 то я сегодня не лягу+заканчиваем только в 15.30 и пока домой приеду вообще жуть будет,спать бухнусь и до вечера позднего просплю,потом та же картина опять ночь не сплю и опять в универ к 10 и потом помагазинам,так что эти 2 дня буду его только кушать перед универом 1 раз вечером(как встану получается) и 1 раз ночью тк не сплю,в универе яблоко или апельсин буду кушать,наверное яблоко и домой приезжать на голодный желудок спать и только проснусь и супик))вот
  НЕПОВЕРИТЕ!!!жду ночи часов 1-2 ночи чтоб ещё навернуть тарелочку,уж очень он мне по душе пришолся)))
• logilaafpo20 28.03.12 18:54

  ответ для: KARNELIA18

  
  привет! сегодня отлично, я отпросила типо к зубному, а сама сходила покрасила голову. на завтрак овощи и яйца, на на второй завтрак батончик мюсли, на обед курочка с грибами, на ужин мармеладка. сижу, пью чаёк.
  на бонском супчике моя одногрупница месяц просидела - говорит, что похудела (это летом было, я её не видела).
• KARNELIA18 28.03.12 16:41

  ответ для: Кова

  
  сказать хотела ещё,я короче решила что вот эти 3 дня что продлила боннский супик я посижу пока просто на нем,а тогда с субботы вместе будем по плану ну там с фруктами или овощным днем и тд,ок?просто у меня сейчас проблемы с режимом и эти 2 дня я не смогу ложиться ночью спать и потом сразу на учебу и до вечера,короче пипец,поэтому просто на супе,а с субботы вместе по плану))
• KARNELIA18 28.03.12 16:24

  ответ для: Кова

  
  я вот тоже буду и то и то,но в меру конечно,но не солить ваще не вариант просто,если луковый суп мамик не нашла,то специй таких бахну по вкусу,но солить точно буду
• Кова 28.03.12 16:06

  ответ для: KARNELIA18

  
  Приветик, я про него много инфы просмотрела, вывод: их несколько видов бывает: деешь за счет мало ккал
  короче это простой овощной суп..........
  по поводу соли и специй
  кто вообще не солил те может и худели быстрее, но и хватало их не надолго т. к. он был вообще не вкусный, а те кто солили + специи спокойно ели и худели тоже, всё индивидуально........ короче сама решай, я наверное буду и солить или луковый суп найду......
• KARNELIA18 28.03.12 15:29

  ответ для: Анири24

  
  Привет!Ну что,как сегодня планируешь?
• KARNELIA18 28.03.12 15:29

  ответ для: анжела 1977

  
  Приветик,как диетка?
• KARNELIA18 28.03.12 15:29

  ответ для: logilaafpo20

  
  Приветик,как у тебя сегодня?получается покушать побольше?
• KARNELIA18 28.03.12 15:28

  ответ для: Кова

  
  привет,я вот про свои планы тоже отписалась,а про боннский суп могу сказать,что я продлю его на 3 дня до семейного застолья,так что как раз вместе все дни будем держаться)))
  только вот знаешь я не поняла некоторое,можно ли солить супик,а ещё написано 2 пакетика Магги лукового супа ,наример, а где пишет лучше без этого вообще,тогда как просто приправ насыпать???как думаешь???не планировала ещё как варить будешь?кто чили или тобоско добавлят вообще,я прям не знаю