Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• хурумбурум 19.05.11 14:47

  ответ для: LIRTI

  
  да это понятное дело..но я вот хлеб ооч люблю.ем редко,но без диеты несколько кусочков чёрного в неделю съедаю..мороженое я обожаю..уже мес 2 или три не ела.и оно мне уже снится короче в обычной жизни так то не часто ем вредности,но признаю ем...может со временем отучу себя...ведь по сути я всё равно за эти 2года уже многого достигла в питании,кардинально его изменила...может отучу себя и от сладостей.хотя я не стока на них толстею,сколько на мучном...типа шарлотка,тортик,печеньки разные и сразу плюс идут..а если конфет парочку,зефир,шокодад то нормаль.
• LIRTI 19.05.11 14:45

  ответ для: GalinaK

  
  

  GalinaK писал(а): а точно, я первый раз когда худела на сосиски налегала , майонез, кетчуп, щас то у меня всего этого нет, майонез и кетчуп не ем уже месяца 2, не жарю или очень редко, в основном курочку варю, так мне нравится! раньше не понимала как можно её варёную без майонеза есть а теперь не вспоминаю о нём вот наверно из за всех этих вредностей у меня на 2й месяц бок то и заболел

  
  Могу себя представить.Я с умом подошла.Знаю,что все соусы пользы не приносят никакой,а аппетит разжигают.Я их сразу не ела.Понимала,что копченности на печеночку повлияют.Тоже не ела,это сейчас немножко могу.А сосиски вообще ужас.Их делают неизвестно из чего,там же мяса нет,соя,картон,крахмал,да усилитель вкуса.Если очень хочется варенки или сосисек ем их сейчас в малом кол=ве и покупаю подороже.
• хурумбурум 19.05.11 14:44

  ответ для: GalinaK

  
  моему тоже 2года в июле..да наш орёт за конфетами тоже...потому что дома не даём моему печенюхи когда как...иной раз и откажется в пользу мяса))) меня мама всю жизнь блюдила,моё питание
• LIRTI 19.05.11 14:41

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Рыжая*Бестыжая писал(а): конечно повезло... чтото рацион у тебя в обычной жизни,как у меня на диете

  
  Вот я сюда и пришла сказать,что так питаться всю жизнь можно.
  Правда бывают у меня и пельмени и пиво с пиццей (на тонком тесте),и мороженое ,но не больше.И это настолько редко,что никак не отражается на мне.Сама понимаешь за 10 лет какую-нибудь гадость да съешь.
• GalinaK 19.05.11 14:41

  ответ для: LIRTI

  
  а точно, я первый раз когда худела на сосиски налегала , майонез, кетчуп, щас то у меня всего этого нет, майонез и кетчуп не ем уже месяца 2, не жарю или очень редко, в основном курочку варю, так мне нравится! раньше не понимала как можно её варёную без майонеза есть а теперь не вспоминаю о нём ))) вот наверно из за всех этих вредностей у меня на 2й месяц бок то и заболел )))
• LIRTI 19.05.11 14:37

  ответ для: GalinaK

  
  

  GalinaK писал(а): молодец! сама картофан обожаю!!!! и хлеб ... кстати говорят на ней долго нельзя, у тебя ничего не болело ?

  
  Никогда на кремлевке ничего не болело.Я же не ем тоннами копченности,жирное и не запиваю это все водкой.А мясо с овощами самое то.Иногда кефирчик попиваю.Выпила стаканчик это 9 у.е всего навсего.Но это теперь,сначала пока своего не добилась сидела строго.
• LIRTI 19.05.11 14:35

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Рыжая*Бестыжая писал(а): так 40-45 у.е.не маловато ли для обычной жизни??? я вот в обычной жизни поболее съедаю..то печеньку кусну,то овосчи,то кусок хлеба, то кисломолочку,то блин, а что я ещё ем из углеводов то .короче уже набегает наверное поболее...кн в обычной жизни посчитаю скока я их ем. мож нагавариваю на себя

  
  Нет не маловато.В самый раз чтобы вес не поднимался.Хлеб терпеть не могу с детства,каши,картошку,макароны не ем вообще никогда,торты,конфеты не ем.Раз в год ,наверное,могу мороженое скушать,тогда не ем больше углеводов.Когда пойдут ягоды,ем совсем по чуть-чуть.Собственно я к ним равнодушна.Подсчитываю ,что съела ,если вижу что переедаю,догоняюсь белками.Вот и все.Но овощи ,зелень у меня постоянно присутствуют.
• GalinaK 19.05.11 14:35

  ответ для: хурумбурум

  
  ха прикольный! а моей скоро 2 года чувствую скоро вместе на диетах сидеть будем , не хочу чтобы она с детства объедалась и потом пришлось худеть, после 3х думаю поменьше ей печенюх давать , побольше фруктов! да и не приучать уже сейчас к конфетам! у меня у подруги сын правда, ему полнота не грозит, дохлый как глиста, в 3 года уже дурниной орёт если увидит конфетку и если ему не дать! ну зачем к сладкому так приучать? это же ещё и зубы и аллергия!!!
• хурумбурум 19.05.11 14:32

  ответ для: GalinaK

  
  а ну если проносит хорошо то можно иногда,точно все вылетят..блин у меня инет за вами не успевает...пока загрузится мой сообщение,уже ваших куча))))а я утром всегда мега голодная...если тока ночью не согрешила у холодильника...дадада мне часто ночью снится ,что я ем...а утром встаю и на столе крошки или обёртки от конфет...сначала думала мож муж.но это не он
• GalinaK 19.05.11 14:31

  ответ для: LIRTI

  
  молодец! сама картофан обожаю!!!! и хлеб ...
  кстати говорят на ней долго нельзя, у тебя ничего не болело ?
• хурумбурум 19.05.11 14:30

  ответ для: GalinaK

  
  малипуська)))А скока ей??у меня когда я в очередно йраз решила устроить голодовку в протест жиру....и села на одну воду ,даже без чая ,к вечеру стало ооч плохо.в 5вечера я слегла и не могла встать сменить даж штаны малышу.взяла палочек кукурузных молока и всё положила на диване сыну...так он в 1год!!или дажа чуть меньше ему было..залез на диван пытался меня укрыть и пихал мне в рот палочки)))при чём если я отказывалась,то получала в лоб ,держал своими ручками,ругался и пихал дальше..
• LIRTI 19.05.11 14:29

  ответ для: GalinaK

  
  Я не была никогда особо полной.Но мне всегда так казалось.Вес был не больше 60.Стала пробовать диеты идиотка.Дохуделась правда до 48 кг.Больная на голову,прекратились КД.Потом срыв ,набор веса.Самый большой вес,когда я ела все подряд с тортами,пирожными,пирожками поднимался до 65 кг.Мне их тяжело носить.Вот с них и начала.Прочла про кремлевку,не поверила.Но дай думаю попробую.Попробовала.Когда вес стал уходить по кг. в день,думала весы сломались.Неделя 60 кг уже весила,а потом чуть тяжелее вес уходит,особенно последние 2 кг.И так я втянулась и поняла,что это должно быть пожизненным питанием.Раньше обожала картоху жаренную,а теперь от картошки язык щипет,от крахмала,да и вообще она противная.