ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ВЕС 90 КГ, ХОЧУ К НОВОМУ ГОДУ 70. ДУМАЮ ЭТО РЕАЛЬНО, НО НУЖНА МОРАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА.

начало

• moon21 21.09.10 15:39

  ответ для: А я же не пончик

  
  Приветик. молодчинка, поздравляю с отвесом)
  Я вот тоже думаю, что худеть лучше постепенно, пусть не так быстро но и вес не возрвращается, и голодом себя морить не надо
• moon21 21.09.10 15:38

  ответ для: Fluter

  
  приветик. ну от одного дня ничего не будет) главное чтоб это в вечность не переросло))
  мне вот тоже надо осеннюю одежду покупать, и тоже так не хочется, бееее
• 8tbrscxrbo9m 21.09.10 11:28

  ответ для: moon21

  
  Хорошо, буду периодически писать)))))))
• А я же не пончик 21.09.10 11:20

  ответ для: moon21

  
  Приветик. У меня за 2 дня отвес минус 1,6 кг. Никогда б не подумала, что просто правильно питаясь столько уйдёт. Посмотрим как дальше будет. Сегодня разгружаюсь на кефире. Вообще хочу разные попробовать разгрузки. на собственом опыте увидеть какя лучше)) В пятницу на молокочае буду)
• Fluter 21.09.10 09:03

  ответ для: moon21

  
  я пришла..
  решила еще на день остаться дома..и за окном..дождь..слякоть..
  брр...
  одежда...тоже бр...не хочу идти покупать новую курточку и плащб..просто стремно как-то...вот бывает такое..
  особенно когда продавщицы молодые...все такие клевые..
  у меня грудь блин...большая... хрен на ней что застегнеться...вот и попробуй подбири..
• moon21 21.09.10 00:21

  ответ для: xuqb9igi40aq

  
  Аааа, еще наверно периодически буду разгрузку делать, вот, хоть раз в неделю.
  А у вас какой план? и насколько хотите похудеть?
• moon21 21.09.10 00:19

  ответ для: xuqb9igi40aq

  
  Да, обычно так и бывает, раз уж начал потом не остановить.))
  Вообще система минус 60, там до 12 можно есть все (включая и шоколадки, ах-ах)но в умеренном количестве конечно, после 12 только полезную пищу, салатики, гречку ну и все в таком духе, после 18 ничего, даже кефир нельзя (ну не больно то и хотелось )
  Зарядочка по утрам, как можно больше двигаться, даже просто пройти лишнюю остановку пешком уже хорошо.
  А так я вот на 9-ти дневке сидела, просидела только 5, пока грибы меня с толку не сбили
  Но я вот как-то себя настроила на результат и даже есть меньше хочется, вообщем надеюсь все получится, а уж с вашей поддержкой точно
• moon21 21.09.10 00:14
  
  Блин, вы тут девчонки сейчас всех раздразните все с диет дружненько спрыгнут, заканчивайте
• ПиСеЦ_ДиЕтЕ 21.09.10 00:13

  ответ для: xuqb9igi40aq

  
  я себе буду завтра роллы крутить на обед
• xuqb9igi40aq 21.09.10 00:08

  ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ

  
  На яичке)))Мне пока нравится,яйца конечно редко ем,заменяю их на творог 2%,а то боюсь кукарекать начну к концу 3й недели)
• xuqb9igi40aq 21.09.10 00:06

  ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ

  
  Блиин,теперь мне плохо((Так нельзя...Поела этих ролллов и теперь желудок болит(Всегда так.Сначала их жутко хочется,потом ты их съедаешь,а потом мучаешься от боли((
• ПиСеЦ_ДиЕтЕ 21.09.10 00:04

  ответ для: xuqb9igi40aq

  
  а, ты на яичке!!! по этому и не люблю диеты