вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВЧОНКИ, ВОЗРАСТОМ 18-23, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПОХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ.

Девченки возрастом 18-23 давайте вместе похудеем к Новому Году. Я предпочитаю правильное питание (не ем жирного, сладкого, мучного) и фитнесс (хожу в Фит Кервс). Мне 20 лет. Мой рост около 170, вес был в начале недели 67,8.

следующая тема»
регистрация»

автор: lenchik, 10.09.14 21:14 все темы»
комментарии: +135, просмотры: +4133
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: LadyIrene


    конкретно на диетах сейчас не сижу! Многие диеты дороговаты в плане набора продуктов, также во многих диетах питание конкретно по часах, а с учебой не очень то и получается это. Поэтому стараюсь просто меньше жрать. Вчера целый день ела только правильную пищу, вечером вышла с друзьями выпила 0,5 пива и мороженое сьела(( Просто хорошо практику защитили и решили отметить!

  • ответ для: LadyIrene


    Да, спорт это круто! Жаль что его раньше не было в моей жизни. У меня тоже на 4 месяца абонимент, только в фитнесс. Там и тренажеры и степы, потом расстяжка. Думаю потом когда основная масса жира уйдет, пойду в качалку подкачаюсь!

  • ответ для: lenchik


    lenchik писал(а): Приветик! Конечно присоеденяйся! Поможем чем сможем Сколько лет? Какую систему питания выбираешь для себя? Как со спортом?

    Спасибо большое! Очень приятно )
    А меня зовут Ирина, мне 22 года, 7 из которых я не довольна своим весом....
    И лишь несколько моментов могу вспомнить когда он меня устраивал..
    Блин в связи со всеми этими стрессами, поняла что надо мне менять свою жизнь..
    Психанула и купила себе абонемент на 1 месяц тренажерки. Пока не знаю как будет с работой и тд но чтобы не жрать и снимать стресс пойду в зал.
    Помню года 3 назад ходила так вообще так хорошо было в плане психики. Спорт брат все напряжение на себя.
    Так что все решено: с завтрашнего дня иду бегать, заниматься растяжкой, которую я 4 дня как забросила..
    В плане питания.. Чтож.. Буду использовать пп я думаю.
    Так пока на гречке с кефиром посижу, а там посмотрим.

  • ответ для: LadyIrene


    Приветик! Конечно присоеденяйся! Поможем чем сможем) Сколько лет? Какую систему питания выбираешь для себя? Как со спортом?

  • Привет, девочки!
    Возьмите пожалуйста меня, у нас с автором схожая весовая категория, у меня рост 169, вес не знаю, около 68 кг.. Кароче влезаю в 40 размер штанов что ужасно.
    Сейчас пребываю в некотором личностном кризисе, уволилась с работы и в поиске новой. Несколько дней заедала стресс, а сейчас понимаю что разьедаюсь и потом все равно придется скидывать потому что больше 69 я не могу весить, даже 64 много..
    Кароче помогите. Сама себя успокаиваю что все будет хорошо и знаю что все в моих руках, но вот так, немного расслабилась.
    А еще угнетает то что никакой личной жизни: нет парней которые бы нравились а те что не нравятся те и ко мне относятся тем же образам.
    Печаль(((

  • ответ для: Bad_Schneewittch


    Ну я мочалкой и скрабом массаж, а потом кремом

  • ответ для: lenchik


    если честно,то крем и т.д все это фигня)) уж лучше активный масса,он заставит циркулировать кровь лучше))

  • ответ для: Bad_Schneewittch


    Да я и не надеюсь полностью избавиться, просто хоть немного кожу выровнять.Купила себе мочалку натуральную, скраб, и заказала по интернету воск, какао масло, кокосовое масло, масло ши и эфирные масла (лимон, апельсин, мандарин и грейпфрута) думаю крем сама сделаю

  • ответ для: lenchik


    есть) но как медик скажу, женщине от него полностью и навсегда никак не избавится) это жировые клетки, они закладываются в период преходного возраста и для деторождения как ни странно звучит)) не бывает девушек без целлюлит) у некоторых он просто не выражен,атк в малых кол-ывах он есть у всех((

  • ответ для: Bad_Schneewittch


    А извини за вопрос целлюлита нету еще? А то ко мне зараза пристал и никуда не собирается уходить(

  • ответ для: lenchik


    фрукты,овощи) я так тоже худела) и кефир добавляла, и тоже в том году перед практикой,сбросила около 11 кг, и опять же там движение оочень много было)

  • ответ для: ))))111


    А я вот взяла себе абонимент в фитнесс на 4 месяца, еще бы бегать пойти, парк совсем рядом, но самой как то скучно((
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 38
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 34
у кого есть зеркало косметическое в ванную? с подсветкой? какой масшта»
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 15
как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода н» 8
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 14
кто нацелен на похудение. давайте соберемся и создадим тему или группу» 2
вы моете голову когда болеете ? либо ждёте пока выздоровеете, если дом» 6
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 10
вы тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга?» 2
меня парень считает страшной?» 5
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 15
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 56
при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить и» 10
девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выход» 3
если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть» 15
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 50
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 28
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 27
что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печен» 8
чем будете себя радовать осенью?у меня уже осеннее настроение...так пр» 5
акция ночь кино сегодня можно посмотреть бесплатное кино. будут что-то»
вам от цистита быстро помогло это?» 5
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 68
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается они сч» 18
как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компро» 5
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 58
почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое. » 7
если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает интер» 8
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 43
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 72
вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба» 9
мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит продолжат» 12
как ты вы восприняли слова коллеги?» 3
бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого бе» 9
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 23
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 10
вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!» 14
тема содержит фото вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или он» 19
вы добавляли бывших в чёрный список? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 9
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 55
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 23
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 13
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 188
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 21
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 35
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 81
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 7
покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к чем» 5
вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нрави» 15
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 4
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 37
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 12
что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы? » 12
комментарии какой участницы вам смешнее всего читать? » 36
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 9
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 5
у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть осторо» 6
тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне» 14
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 17
почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также, почему так» 1
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 21
тема содержит фото видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! » 14
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 14
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 9
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 10
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 15
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 17
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 17
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 11
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 14
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 9
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 15
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 31
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 30
тема содержит фото заказать к костюму или просто кеды норм поискать? » 6
тема содержит фото вам нравится по виду такая бижутерия? » 10
тема содержит фото как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! » 9
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 43
тема содержит фото почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в общен» 7
тема содержит фото забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе» 34
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 25
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч» 15
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 13
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф» 11
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 22
как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? » 32
покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. » 38
на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн» 11
кто самая добрая и позитивная участница? » 9
тема содержит фото как костюм? цвет унылый? » 14
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 57
а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально отказ» 27
химия между людьми всегда взаимная? » 8
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 54
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 18
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 11
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru