| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Venerika 03.02.14 23:35
мне нравится рассчитывать по индексу массы тела. рост 162,вес 50. осенью пополнела на 2 кг(52),роде норм,но не мое,вернулась к прежнему весу -
RASBERRY 03.02.14 23:04
у меня рост 170, вес 62 ,вроде всё хорошо,но хочу 55
_______
“Женщина - одновременно яблоко и змея“ /Гейне/ -
Велосипедистка 03.02.14 22:59
175, 63-64. Всё норм. -
gollywood 03.02.14 22:42
127.Рост-168,вес-41.Нормально выгляжу.Стройная. -
ХренолингуС 03.02.14 22:41
я в зал не хожу, дома с гантелями занимаюсь -
LadyXS 03.02.14 22:37
ответ для: ХренолингуС
ХренолингуС писал(а): ну я худенькая ношу 42 размер одежды, но не плоская, именно такое спортивное тело..а запястье где то меньше 13 см даже и грудная клетка тоже узкая, и я себя тоже не считаю астеником но скелет типа астенического, длинные ноги, узкая кость - во всяком случае в источниках пишут что это признаки астеников, но в то же время у меня хорошо развиты мышцы - что больше свойственно нормостеникам..короче, толковой и точной информации на эту тему не встречала, ну или это я не вписываюсь в классификацию
спасибо за развернутый ответ)
а если не секрет, ходите в зал? Или вообще какой физ. нагрузкой поддерживаете фигуру?) -
Лисица Рабинович 03.02.14 22:36
ответ для: LadyXS
LadyXS писал(а): из-за телосложения? как вы считаете? каким тогда считать оптимальным вес при росте 150 - 160 см?
И от телосложения в том числе.
На 1 см роста должно приходиться 300-350 граммов примерно.
Девушка-астеник с ростом 160 должна весить 48 по такой формуле -
ХренолингуС 03.02.14 22:35
ну я худенькая)) ношу 42 размер одежды, но не плоская, именно такое спортивное тело..а запястье где то меньше 13 см даже и грудная клетка тоже узкая, и я себя тоже не считаю астеником)) но скелет типа астенического, длинные ноги, узкая кость - во всяком случае в источниках пишут что это признаки астеников, но в то же время у меня хорошо развиты мышцы - что больше свойственно нормостеникам..короче, толковой и точной информации на эту тему не встречала, ну или это я не вписываюсь в классификацию)) -
LadyXS 03.02.14 22:30
ответ для: Лисица Рабинович
Лисица Рабинович писал(а): 120 примерно Но весить 30 кг при росте 150 и полтинник при 170 - это две большие разницы.
из-за телосложения?
как вы считаете?
каким тогда считать оптимальным вес при росте 150 - 160 см? -
Лисица Рабинович 03.02.14 22:28
120 примерно
Но весить 30 кг при росте 150 и полтинник при 170 - это две большие разницы. -
Кареглазка585 03.02.14 22:25
ответ для: LadyXS
))))) да мне мой вес нравится.Стройненькая.Даже если бы и поправилась на эти 5 кг не расстроилась)))) -
LadyXS 03.02.14 22:23
ответ для: ХренолингуС
ХренолингуС писал(а): у меня рост-125 где то при том худосочной не выгляжу, спортивная, если б весила на 15 кг то страшно представить какой бы была просто у всех разные кости!! а формула не учитывает этого важного момента..я хотя высокая у меня кости ооочень узкие и легкие
ну да. формула не является в этом плане универсальной..
мне даже не верится, что при разнице -125 можно выглядеть не худенькой:)
скажите пжлст сколько у вас см запястье? (всегда интересно было сколько см запястье у узкокостных))
т.к. загуглила - соответствую типу “астеник“, но по факту я ближе к “нормостенику“
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|