ХОЧУ НАЙТИ ПОДРУГУ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ 82 - 85 КГ. ЧТОБЫ МОГЛИ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОБЩАТЬСЯ, ДЕЛИТЬСЯ РАДОСТЯМИ И ПОДДЕРЖИВАТЬ СРЫВЫ. ДАВАТЬ И ПОЛУЧАТЬ ПИНКА, КОГДА НАДО.

начало

• КатеrFTE 11.01.12 18:43

  ответ для: Рукушика

  
  привет))как успехи?)
• КатеrFTE 11.01.12 18:43

  ответ для: Lll20

  
  правильное питание(на пару либо запеченное без масло мясо рыба овощи некоторые каши)фитнес и тренажерный зал ну и конечно крем от целлюлита и обертывания)какая у тебя история толстения?))
• Lll20 11.01.12 17:30

  ответ для: КатеrFTE

  
  План такой: Питание по группе крови,(у меня 1), ограничиваю жаренное,жирное, сахар ,хлеб. Не кушаю после 6. Занимаюсь калланетикой! Сейчас я 78) К маю хочу 10 скинуть)) А у тебя кой план?
• Рукушика 10.01.12 21:28

  ответ для: КатеrFTE

  
  ха ха)отличный стимул;)
• КатеrFTE 10.01.12 18:26

  ответ для: Рукушика

  
  10 кг к концу февраля к 27 у знакомой свадьба а там будет бывшая подруга пусть с завити помрет)она тоже все худеть пытаеться но без успешно))
• КатеrFTE 10.01.12 18:25

  ответ для: Lll20

  
  давай)))напиши о своей истории и о своем плане))
• Lll20 10.01.12 17:20
  
  Привет! Я сегодня начала худеть!! Давай вместе!!
• Рукушика 10.01.12 13:24

  ответ для: КатеrFTE

  
  для начала кг 10скинуть к 8 марта)а у тебя?
• КатеrFTE 10.01.12 12:59

  ответ для: Рукушика

  
  а у тебя цель какая и за какое время?)
• КатеrFTE 10.01.12 12:23

  ответ для: Рукушика

  
  учусь)вот вот такая же)когда очнусь тогда и сделаю)минус нам-надо делать регулярно)))))))))
• Рукушика 10.01.12 12:21

  ответ для: КатеrFTE

  
  а вот мне однажды диетолог! в салоне! говорила что за 4 часа до сна ничего кроме воды низя! я говорю а кефир или яблочко, она говорит ничего значит ничего. так что хз) я тоже стараюсь 2 литра выпивать, а чем ты вообще по жизни занимаешься? а обертывания делаешь? я вот переодически медом мажусь и в пленочку заворачиваюсь) а еще массажные банки делаю, но переодически, когда вспомню)
• КатеrFTE 10.01.12 12:12

  ответ для: Рукушика

  
  до нового года и похудела на 5 за праздники набрала((((((((
  я после 19.00(т к мы же сейчас время не переводим,а я читала что по летнему времени можно кушать до 19.00 ну и плюс это кефир с зеленью а не еда.да и ложусь около 11.так тчо норм)я 2 литра стараюсь.а ты?