ответ для: мисс Февраль
никак. просто уже оказываюсь и понимаю, что поздняк метаться. Простые кошмары тоже сняться, но от них просто можно отделаться , просто пойти кошмару на встречу ( кошмары это деятельность мозга и хотя я во сне не соображаю, что сплю, у мозга есть команда и я всегда прямо еду на кошмар) .
От ОС не отделаться, ты чувствуешь чужое присутствие, понимаешь что типа спишь, чувствуешь посторонние мысли в твоей башке.
Однажды во сне я поняла, что просто есть часть сущего, я вообще не соображала кто я мужчина или женщина, мне было великолепно, я была частичкой космоса. Когда проснулась еще минут пять не могла сообразить что я есть такое и кто храпит рядом со мной :))
Прикол в том, что я не читаю специальной литературы, только если попадется случайно на форуме