ВСЕ ВОКРУГ СОВЕТУЮТ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ СЕЙЧАС (ПРИ РОСТЕ 170 СМ, ВЕШУ 105 КГ), И ЛИШЬ ПОТОМ АКТИВНО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я САМА СЕБЕ ОМЕРЗИТЕЛЬНА?

начало

• Vikki,ru 30.01.11 16:57

  ответ для: Наивная1988

  
  я например, из-за этого и не хочу свадьбы, как подумаю, что жирная корова в свадебном платье
• Наивная1988 30.01.11 16:53
  
  знаешь, я вешу сейчас 93 кг и меня всегда сподвигало к похудению мысль, что вот все же девушки практически хотят красивую свадьбу, вот к примеру будет у меня худенький жених и уронит меня когда будет нести) мне при одной мысли хотелось худеть и худеть
• irus1 30.01.11 16:50
  
  я тоже худела с 95 кг при росте 165 тоже смотреть не могла на себя а потом как первые 10 кг потеряла потом не могла остановиться и скинула 35 кг каждое утро с каждыми 500гр потери веса любила себя еще больше было что вес задерживался я еще больще старалась главное в этот момент не сорваться перетерпеть удачи
• Bean 30.01.11 16:47
  
  Идите к психологу, если есть деньги. И запомните вы нужны лишь самой себе в этой жизни! Удачи.
• vqabopterkgt 30.01.11 16:46
  
  Закрой глаза, когда качаешь пресс))) а если серьезно, то абстрагируйся от себя и начни правильно питаться, я по себе знаю, как это тяжело, но пройдет неделя-другая, и станет легче.А физ нагрузки можно будет подключить, когда скинешь килограмчиков 10, сейчас - это просто лишняя нагрузка на суставы и позвоночник.Я на правильном питании и подсчете калорий за неделю похудела на 3 кг и в объеме (грудь, талия, бедра) тоже по 3 см ушло. Я кстати, не разглядываю себя в зеркало, по крайней мере, пока
• csgdwj68370a 30.01.11 16:46
  
  Если себя полюбить такой, какая есть, то потом и худеть не захочется... Глупо это. Скорей наоборот лучше себя ненавидеть - это будет стимулом, чтобы сделать себя красивей
• меля_f1 30.01.11 16:45
  
  Используйте свою ненависть к себе как стимул для похудения!!! вы уже здесь!!! положитесь на поддержку команды и вперед!!! Год назад я весила 135 кг, сейчас 88!!! все получиться!!! все обязательно получиться!!!
• katreena 30.01.11 16:40
  
  Полностью согласная с Ягодкой:)) Находите достоинства и не забывайте, что Ваши любимые и близкие любят Вас за то, что внутри!!
  А как только Вы почувствуете, что начали худеть, желание станет еще больше, Вы начнете нравится сама себе с каждым днем буквально(!!) все больше и больше, главное, ставьте цель - и идите прямиком к ее исполнению!!!!!!!!
  Удачи,
  пи.эс. Заведите здесь дневник, читайте побольше других постов, Вы поймете, как это может быть легко и просто!!!!
  Здесь Вас всегда подержат!!!
• HappyQueen 30.01.11 16:39
  
  знаешь пока ты будешь ныть и вот так обращать внимания на недостатки ничего не измениться
  просто НАЧНИ И НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ худеть.создай график занятий,меню диетическое,и не отступай,пересиливай через себя и все получиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• ludusik 30.01.11 16:39
  
  Если бы мне не говорили, что я толстая - я бы наверное вряд ли бы начала худеть. Обиднее всего это было слышать от папы, но я доказала себе и другим, что я могу похудеть!!! Знаешь, когда я качала пресс меня тоже раздрожали эти складки, но через какое-то время, когда уже начала замечать изменения я поняла, что от этого реально избавиться.
• ELizzi 30.01.11 16:37
  
  если сама не можешь справится, походи для начала к психологу на приёмы, потому что советуют правильно - сначала надо полюбить себя, и вообще все наши проблемы “от головы“, в том числе и лишний вес
  _______
  - Девушка, можно Вас?..
  - Молодой человек, а можно не Вы?!?)))
• ДАМ_СОВЕТ_ДАРОМ 30.01.11 16:34
  
  Хмм....Старания и еще раз старания!!!Вы сбея полюбите уже когда будете весить килограмм 80, вам сто процентно говорю!!!!!А пока продолжайте худеть, не отвлекайтесь на свою фигуру, а делайте это!Сядьте на диету еще, поможет!!!!!Начните по 4-5минут смотреть на себя неотрывно в зеркало и находить достоинства!!!Все получится!!Удачи!