мне известно творог,а верней именно нежирный (у нас продаётся такой 0,5% он как сметанка,я лично его обожаю, ням-ням) так вот,его не рекомендуется есть с другой пищей в один приём. За день можно конечно есть что-то другое,чтоб,как ты пишешь не было сухо
Но сама я незнаю,на творожной диете не сидела.