приветь))) я продолжаю свой путЬ)) пока ток 300 грамм.. но сеня тренировка=))) уххх постараюсь))) я утром одно яицо ем (делаю в микроволновке), в обед чай + курица... кофе не могу часто пить, с сердцем проблемы... вечером кефир, чуть творога и один апельсин)) чувствую себя отличнО