вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАССЛАБИЛАСЬ, ДАЙТЕ ПИНКА, ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 4-5 КГ УБРАТЬ

на фото я зимой,когда вес зашкаливал(66кг), и сейчас,так сказать в “процессе“,но остановилась,так как нет стимула,девочки,поддержите,дайте пинка,осталось всего 4-5 кг убрать...

следующая тема»
регистрация»

автор: m@de_himself, 27.10.09 17:27 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +1946
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: miss0707


    эх, а мне не помогает. думаю, ой да ну на фиг... что от этого кусочка кекса мне будет...
    а зимой меня тоже жууутко тянет на сладкое и мучное.

  • мне тоже 5 надо скинуть.... но кааак!???

  • ответ для: m@de_himself


    slushai, ia tochno znau chto est shokolad ili pasta shokoladnaia voobshe bez kalorii! mojet ona konechno super iskustvennaia , no jiri i sahar dlia nashego organizma eshe vrednee!
    gde to videla eto v inete.... sama k shokoladu ravnodushna, ne zapomnila!
    a zefir interesno mojno vipekat samoi, bez sahara?... dumau mojno!
    i akkuratnei po povodu sladostei na sorbite ili fruktoze, oni ppokaloriinee obichnogo bivaut! a fruktoza voobshe srazu v jir! ee tolko diabetikam, tk na insulin pochti ne vliaet! na jir k sojalenu vliaet...
    keksi mojno vipekat-delat bez muki,na otrubiah, bez masla, na saharzame, iz iaic klast tolko belok, nu i izuma malek!
    voobshe eta ta eshe zaraza! ia tebia ponimau!
    mne tut kak ia uje govorila guarana pomogla i eshe esli s limonnoi vodi den nachinaesh to toje bez sladkogo mojno proderjatsia!

  • ответ для: Karotinka


    да,кстати,у меня фото моделей стимул вызывают к стройности,но их каждый день смотреть не могу
    вот насчёт сахара я равнодушна,чай-кофе пью без него и вода с лимоном вместо газировок,а моя любовь в другом-зефир в шоколаде и кексы с изюмом -тут есть альтернатива?или что-то похожее

  • ответ для: m@de_himself


    kajdii raz otkladivai hlebobulochnoe na potom!
    prosto skaji sebe-zavtra, ne segodnia!
    mne ochen pomogaet!
    a voobshe u menia est tiaga k sladkomu i muchnomu, no ia nashla kak s etim borotsia!
    ia pila guaranu s iablokom! i zametila chto legko prohoju mimo sladkogo i muchnogo!
    ia ne iskluchau deserti, gotovlu sebe beze na saharzame(ochen nejnoe i kallorii minimum +0 jirov i 0 uglevodov)
    gotovlu jele limonnoe na saharzame(limonnii sok, saharzam, jelatin-voobshe kalorii net!)
    takim obrazom vrode i sladen'kim baluu i ves derju!
    udachi!
    a kogda sil net i hochetia vrednostei to smotri na foto modelei i... chto vibiraesh????
    tem bolee ti sportom zaimaeshsia! pojalei svoi usilia!
    ia inogda dumau chego nibud vecherom vrednenkogo slopat, a potom sjech na probejke, no uje cherez minutu stanovitsia jal usilii na sjiganie bulochki! luchshe budu sjigat imeushiisia jirochek!

  • ответ для: It


    спасибо,и правда хорошая диета

  • ответ для: miss0707


    спасибо,буду стараться урезать вредности

  • ответ для: m@de_himself


    тогда последи за ним. я неплохую ссылочку дала

  • очень тебя понимаю, тогда найди альтернативу им. совсем их исключать из рациона нельзя, это приведет к срыву. можно попробовать низкокалорийные десерты, готовить дома их даже лучше полезней. например, творожная запеканка. ешь сухофрукты, леденцы на фруктозе и тяга к мучному и сладкому должна уменьшиться. я иногда покупаю низкокалорийные торты, но мне кажется, что они вредные, т.к. там одни эмульгаторы какие-то

  • ответ для: It


    я в спортзал хожу регулярно+дома занимаюсь,а вот с питанием проблема...

  • ответ для: miss0707


    спасибо но вот стимула и нет,а мои “вредности“ не из холодильника,а их отдела хлебобулочных изделий

  • а зачем?.. и так стройная... но если есть желание, то займись собой!!! ррр!
    разгрузки, спорт, здоровое питание!
    https://www.galya.ru...
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 31
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 96
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 7
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 23
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 66
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 2
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 66
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 7
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 60
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 12
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 11
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 4
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 10
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 72
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 17
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 10
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 5
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 22
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 5
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
да или нет, скажите просто » 13
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 75
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 16
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru